乳腺增生是很多女性都有的健康問題，雖然不是大病，也不會對日常生活帶來很嚴(yán)重的影響。但由于乳腺增生的疾病部位在乳房，而乳房又是女性美的重要組成部分，為了女性的美麗和健康，萬一不幸得了乳腺增生，有4件事情是不能做的：

得了乳腺增生不能不看病

一些年輕姑娘當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己乳房生有腫塊時，羞于對人說，更不愿去醫(yī)院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經(jīng)影響到正常工作和生活了，才到醫(yī)院治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)病情在不知不覺間已經(jīng)從小病被拖成大病了。

值得注意的是，腺增生有大約2%~3%的病例可能發(fā)生惡變，特別是單側(cè)性，病變范圍局限者更應(yīng)注意。最好3個月復(fù)查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。

得了乳腺增生不能多喝咖啡

相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑，順滑濃香的咖啡是很多現(xiàn)代女性的最愛，不管是平時休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝?？Х戎兴械目Х纫蛲瑯訒碳づ泽w內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。

得了乳腺增生不能吃太膩

如果得了乳腺增生，一些高脂肪食物要少吃，因為如果攝入較多的脂肪和動物蛋白，促進了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，就會刺激乳房腺體過度增生，會導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。高脂肪飲食是引起乳腺癌的危險因素。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖，會促進體內(nèi)激素的生成和釋放，從而刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過度增生。因此，遠(yuǎn)離乳腺疾病還應(yīng)保持低脂肪飲食。

得了乳腺增生不能不穿胸罩

乳腺增生的護理要注意不能戴不合適的胸罩或干脆不戴胸罩。選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。乳腺增生患者如果長期不戴胸罩，不僅乳房容易下垂，而且也容易受到外部損傷。