月經(jīng)回潮是怎么回事?月經(jīng)走了又來有3個原因
月經(jīng)是大多女性每個月都需經(jīng)歷的特殊生理階段,正常情況下,月經(jīng)時間約會持續(xù)3-7天,然后會間隔1個月左右再來下一次月經(jīng)。但你聽說過月經(jīng)回潮嗎?你又知道月經(jīng)回潮是怎么回事嗎?下面我們就來了解一下為什么月經(jīng)會走了又來。
月經(jīng)回潮是怎么回事?
所謂的月經(jīng)回潮,指女性月經(jīng)凈后幾天又會出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象,一般一至二天,量不會太多。
若陰道出血出現(xiàn)在月經(jīng)干凈后一周左右,同時出血量很少,這可能只是正常的排卵期出血,而并非月經(jīng)回潮。有些人僅是少量的咖啡色分泌物,一般持續(xù)半天或2—3天,最多不會超過7天,可伴有輕微的排卵痛和腰酸。
若陰道出血的時間與月經(jīng)干凈的時間間隔較遠,而且沒有規(guī)律,則也不是月經(jīng)回潮,而需考慮是否宮頸疾病、陰道腫瘤和婦科炎癥等導致的出血。
為什么會出現(xiàn)月經(jīng)回潮?
精神因素
如果女性在經(jīng)期過度興奮、悲傷、焦慮、抑郁等心理壓力過大,可造成月經(jīng)回潮。所以女性在經(jīng)期要注意調(diào)整自己的情緒,放松心情。
缺鐵
女性在經(jīng)期會有一定的失血,造成鐵元素的流失,這也是月經(jīng)回潮的原因。可多吃些紅色及紫色食品,可以喝姜黃茶或中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。避免長時間坐著,起來多走走,讓骨盆的血液循環(huán)好些。
經(jīng)期有性生活
女性在月經(jīng)期間有性生活,可導致經(jīng)期延長和月經(jīng)不規(guī)律,還很容易引發(fā)感染,患上婦科疾病。
月經(jīng)回潮怎么辦?
注意私處清潔
月經(jīng)回潮期間要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,絕對不能有性生活,如果此時有性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入到子宮腔,從而引起子宮內(nèi)的感染。
保持心情愉快
如果月經(jīng)回潮,女性要避免精神刺激和情緒波動。有的人在月經(jīng)期會有些不適癥狀,如下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等,均屬正?,F(xiàn)象,不必過分緊張。
選擇柔軟的棉質(zhì)內(nèi)褲
這些內(nèi)褲通風透氣性能良好,但要做到勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。不要穿緊身衣褲。緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液的循環(huán),造成陰部充血水腫。
注意飲食
不要吃生冷和辛辣刺激的食物,生冷食物會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮,不利于經(jīng)血的排出,從而引起痛經(jīng)。應該多飲溫開水,保持大便通暢。
(責任編輯:何詩雅 )
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