陰道是女性私密的部位，同時(shí)也是比較脆弱的部位，容易受到一些細(xì)菌和疾病的侵襲。為了養(yǎng)護(hù)陰道，一些女性平常會(huì)有用洗液清潔陰道的習(xí)慣。但你知道嗎？洗液用得太多太隨意可能會(huì)有反效果，導(dǎo)致陰道變得干澀！出現(xiàn)陰道干澀怎么辦？

濫用洗液是陰道干澀元兇之一

正常情況下，陰道是一個(gè)酸性的有菌環(huán)境，其ph值在3.8—4.4之間，多種細(xì)菌在這里和睦相處、相互制約，形成一個(gè)正常的細(xì)菌群落。

在正常激素水平下，陰道內(nèi)會(huì)分泌乳酸，以保證陰道黏膜處于相對(duì)酸性的環(huán)境。如果患上婦科炎癥，上述平衡狀態(tài)就會(huì)被打破，單靠自潔作用就不能抵抗細(xì)菌侵襲了，此時(shí)就需根據(jù)檢查的結(jié)果，按照醫(yī)囑使用婦科洗液進(jìn)行治療。

如果沒病，卻天天使用洗液清潔，就會(huì)刺激陰道，影響乳酸的分泌，打破酸性環(huán)境，從而降低人體的抵抗力。另外，過度清潔還會(huì)導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

出現(xiàn)陰道干澀怎么辦？

選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

女性內(nèi)褲面料應(yīng)當(dāng)以透氣天然棉質(zhì)為優(yōu)選，部分品質(zhì)不佳的深色染料容易對(duì)下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級(jí)貼身的東西有時(shí)候也會(huì)讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長(zhǎng)期這樣就容易造成不良反應(yīng)，在生理期時(shí)應(yīng)能避免則避免。

性生活前延長(zhǎng)前戲時(shí)間

做運(yùn)動(dòng)都會(huì)有準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，而我們性生活之前一般都有前戲準(zhǔn)備。作為一種熱身和讓身體做好準(zhǔn)備，充分入戲的前提。如果存在陰道干澀的情況，雙方在性生活前就要多給點(diǎn)耐心延長(zhǎng)前戲時(shí)間，以免損傷陰道。

使用潤(rùn)滑劑

據(jù)調(diào)查，美國(guó)有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤(rùn)滑劑。它幾乎沒有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯(cuò)，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解干燥問題。