陰道是女性私密的部位，同時也是比較脆弱的部位，容易受到一些細菌和疾病的侵襲。為了養(yǎng)護陰道，一些女性平常會有用洗液清潔陰道的習慣。但你知道嗎？洗液用得太多太隨意可能會有反效果，導致陰道變得干澀！出現(xiàn)陰道干澀怎么辦？

濫用洗液是陰道干澀元兇之一

正常情況下，陰道是一個酸性的有菌環(huán)境，其ph值在3.8—4.4之間，多種細菌在這里和睦相處、相互制約，形成一個正常的細菌群落。

在正常激素水平下，陰道內會分泌乳酸，以保證陰道黏膜處于相對酸性的環(huán)境。如果患上婦科炎癥，上述平衡狀態(tài)就會被打破，單靠自潔作用就不能抵抗細菌侵襲了，此時就需根據(jù)檢查的結果，按照醫(yī)囑使用婦科洗液進行治療。

如果沒病，卻天天使用洗液清潔，就會刺激陰道，影響乳酸的分泌，打破酸性環(huán)境，從而降低人體的抵抗力。另外，過度清潔還會導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現(xiàn)陰道干澀。

出現(xiàn)陰道干澀怎么辦？

選擇棉質內褲

女性內褲面料應當以透氣天然棉質為優(yōu)選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免。

性生活前延長前戲時間

做運動都會有準備運動，而我們性生活之前一般都有前戲準備。作為一種熱身和讓身體做好準備，充分入戲的前提。如果存在陰道干澀的情況，雙方在性生活前就要多給點耐心延長前戲時間，以免損傷陰道。

使用潤滑劑

據(jù)調查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解干燥問題。