私處是女性最私密的部位，雖然是女人，但很多人對(duì)自己的私處并不很了解，要么不在意私處的保養(yǎng)，要么在保養(yǎng)私處的過(guò)程中進(jìn)入了誤區(qū)，做出一些危害私處健康的錯(cuò)事。其實(shí)，私處保養(yǎng)是女性健康的源泉。家庭醫(yī)生在線編輯提醒，女性私處保養(yǎng)要注意避免這些誤區(qū)：

不注意保持干爽和透氣

女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。

堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。

腹部受涼

從陰陽(yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

不做私處自檢

外陰周圍新出現(xiàn)的小肉瘤讓你憂心忡忡？你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點(diǎn)餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，那么，應(yīng)該去看醫(yī)生，看是否需要實(shí)施小手術(shù)去除；如果顏色沒(méi)有變化，那么，多半是無(wú)害的。

如果去做婦科檢查，檢查后應(yīng)立刻排尿，防止細(xì)菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水，這樣做完檢查后你就會(huì)有尿意了。

買(mǎi)內(nèi)褲不注意材質(zhì)

很多女性朋友們喜歡購(gòu)買(mǎi)纖維或者冰絲、蕾絲等材質(zhì)的內(nèi)褲來(lái)穿，殊不知，這些材質(zhì)所制成的內(nèi)褲會(huì)對(duì)女性的私處產(chǎn)生一定的危害，容易引起細(xì)菌滋生，尤其是蕾絲內(nèi)褲，而百分之百的純棉內(nèi)褲才是對(duì)私處最好的呵護(hù)，建議女性朋友們?cè)趦?nèi)褲的材質(zhì)方面謹(jǐn)慎選購(gòu)！

用脫毛膏脫陰毛

想要私處更加干凈，最好的方法是修剪體毛，很多女性朋友會(huì)選擇使用脫毛膏，事實(shí)上，雖然使用脫毛膏看起來(lái)干干凈凈，但會(huì)引起陰道處的細(xì)菌感染，還會(huì)導(dǎo)致不必要的紅腫，因此，處理私處體毛千萬(wàn)別再用脫毛膏了，建議女性朋友可以選擇剪刀、剃須刀，自己修剪，但修剪的過(guò)程中要格外小心哦，如果不小心傷了自己，那就后悔莫及了。