一說到輻射，大家想到的就是電子產(chǎn)品和電器的輻射，雖說我們都清楚輻射對(duì)人體的危害，但在生活、工作中又離不開這些輻射，因此一些誤區(qū)也相應(yīng)出現(xiàn)了。究竟如何防輻射呢?防輻射的食物有哪些呢?今天就講解十個(gè)關(guān)于防輻射的誤區(qū)。

　　警惕防輻射的十大誤區(qū)

　　1、棄臺(tái)式電腦換筆記本電腦

　　流傳臺(tái)式電腦輻射更大，于是一些不得不使用電腦的孕婦便放棄臺(tái)式機(jī)改用筆記本電腦。但測(cè)試顯示，筆記本電腦鍵盤區(qū)域的輻射強(qiáng)度將近13伏特/米，而在距離電腦約半米遠(yuǎn)的位置，輻射強(qiáng)度會(huì)降到5伏特/米以下，因此，離不開電腦的孕婦最好使用外接鍵盤，盡量離電腦遠(yuǎn)些，且一次使用時(shí)間不要過長(zhǎng)。

　　2、孕婦使用電腦，手機(jī)等電器需要穿防護(hù)服保護(hù)胎兒。

　　不主張，不需要孕婦穿防護(hù)服。一方面一般家里的輻射是非常小的，不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響，另一方面，孕婦防護(hù)服也沒法把孕婦的身體全部包起來，輻射一樣可以進(jìn)入人體。

　　3、頻繁使用吹風(fēng)機(jī)

　　孕婦最怕著涼，因此每次沐浴或洗頭后都要用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)。但是，電吹風(fēng)的輻射量也不低，超過10伏特/米，太頻繁使用電吹風(fēng)或每次吹風(fēng)時(shí)間過長(zhǎng)都有所不利。最好每次使用小功率將頭發(fā)吹至半干，再自然晾干，晾干過程中做好保暖。

　　4、綠茶有抗輻射的功效?

　　喝綠茶可抗輻射?關(guān)于這個(gè)問題，戎明海會(huì)長(zhǎng)指出，綠茶只能提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，并不能說綠茶有抗輻射的功效。

　　5、涂抹精油可以預(yù)防核輻射

　　專家表示，這種說法過于牽強(qiáng)，如果要說有什么科學(xué)道理，只能說可能涂抹精油的皮膚不那么容易沾染到放射性塵埃，繼而減少了體外放射性污染。不過這種做法更多的是自我安慰，一旦真的面臨大量的體外放射性污染時(shí)，這種涂抹精油的做法還不如穿衣戴帽關(guān)門窗呆在室內(nèi)來的更有效。

　　6、仙人掌等綠色植物擺放在桌面可減少輻射

　　綠色植物擺放在桌面可減少輻射這個(gè)說法是不成立。仙人掌等綠色植物不吸收射線，仙人掌等綠色植物只能降低眼睛疲勞、清新空氣，增加負(fù)離子。

　　7、被微波爐加熱過的食物會(huì)致癌

　　微波爐加熱過程中使用的電磁波屬于非電離輻射，只是對(duì)食物進(jìn)行加熱，并不會(huì)改變食物的基因結(jié)構(gòu)，所以說吃微波爐加熱過的食物不會(huì)致癌。

　　8、信號(hào)基站、變電站會(huì)影響小區(qū)居民身體健康。

　　關(guān)于信號(hào)基站，戎明海會(huì)長(zhǎng)表示，信號(hào)基站、變電站的建設(shè)都是經(jīng)過環(huán)保部門的環(huán)評(píng)和驗(yàn)收的，大家不要聽信謠言。信號(hào)基站、變電站所產(chǎn)生的輻射，屬于能量較低的非電離輻射，不會(huì)影響到小區(qū)居民身體健康。

　　9、隔離霜防輻射

　　網(wǎng)絡(luò)經(jīng)常謠傳電腦屏幕不僅有輻射，還有紫外線，面對(duì)電腦的時(shí)候要使用隔離和防曬，以減少對(duì)肌膚的傷害。可是電腦屏幕并不會(huì)產(chǎn)生紫外線。而隔離對(duì)于電磁輻射完全沒有任何的防御能力。至于一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因?yàn)槭歉綦x的名字起得好。

　　10、竹碳能防輻射

　　市面上推出的關(guān)于竹碳的產(chǎn)品自稱有防輻射功能，科學(xué)的論證是：常見的輻射是電磁輻射，而竹炭放射出的遠(yuǎn)紅外線，波長(zhǎng)適合人體吸收的原理，并不能阻擋輻射的散發(fā)，只是起到凈化周圍的環(huán)境的作用!所以竹炭防輻射方面是沒有效果的。

　　預(yù)防輻射的食物

　　1、番茄紅素

　　代表食物：西紅柿、紅辣椒、西瓜等。

　　番茄紅素是很多紅色蔬果里都有的元素，它能很好的抵抗輻射，清除自由基。比起抗氧化的胡蘿卜素，番茄紅的能力更強(qiáng)攝取起來更方便，還能有效的延緩衰老。

　　2、維生素A、β胡蘿卜素

　　代表食物：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、菠菜等。

　　維生素A、β胡蘿卜素都能很好的保護(hù)眼睛，修復(fù)輻射對(duì)細(xì)胞造成的損害。而且維生素A能防止細(xì)胞的癌變，對(duì)輻射造成的疾病有緩解的作用。

　　3、維生素C、維生素E

　　代表食物：獼猴桃、橄欖油、蘿卜等。

　　維生素C和維生素E都屬于抗氧化的維生素族群，抗氧化活性很強(qiáng)，可以有效減輕電腦輻射造成的過氧化反應(yīng)。因此，愛美的女生一定要多吃含維生素C和維生素E的食物。