酸甜的石榴果實(shí)中包裹著石榴籽，讓人吃起來稍嫌麻煩。石榴的果實(shí)含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、降血糖等功效，那么，石榴籽有什么功效嗎？石榴籽能吃嗎？

石榴籽能吃嗎？

答案是肯定的。石榴渾身是寶，石榴籽油富含抗氧化因子，具有很強(qiáng)的清除人體自由基和延緩衰老的能力。還可以用來治療口干咽燥，久瀉，便血等等癥狀，對人體的一些疾病都有很好的輔助治療的效果。

石榴的功效有哪些？

延緩衰老

石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老。能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性，石榴籽中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。

保護(hù)心血管

保護(hù)心血管，石榴籽中含有的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚白嫩，還能增加心腦血管的彈性，預(yù)防心腦血管疾病。

防治口臭

用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎。

有益健康

石榴中含有延緩衰老預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的高水平抗氧化劑，服用石榴酒、石榴汁，有益于自身的健康與長壽。

補(bǔ)血養(yǎng)氣

石榴還可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化我們的血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。

生津止渴

吃新鮮的石榴果實(shí)會(huì)有生津解渴、解酒排毒的效果，對人體的好處也有很多。