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婦科病
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久坐會(huì)給身體帶來(lái)什么不良影響?

2017-06-15 10:29:18      家庭醫(yī)生在線

辦公室文員、會(huì)計(jì)、教師、作家等案頭工作者,忙起來(lái)一坐大半天也是常有的事。孰不知,如果長(zhǎng)時(shí)間久坐而少活動(dòng),久而久之就會(huì)誘發(fā)許多疾病。那么,久坐會(huì)給身體帶來(lái)什么不良影響?

婦科疾病

長(zhǎng)時(shí)間坐著,女性的盆腔容易充血,導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且長(zhǎng)時(shí)間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來(lái)就比較容易發(fā)生感染,導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

靜脈曲張

血液循環(huán)流通差久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。久坐者,血液循環(huán)減慢,使身體內(nèi)靜脈回流受阻,直腸肛管靜脈容易出現(xiàn)擴(kuò)張。血液瘀積后,致使靜脈曲張。

心臟疾病

久坐少動(dòng)者,血液循環(huán)減緩,血液粘稠度增高,心肌收縮乏力,久而久之,動(dòng)脈硬化、冠心病、腦卒中等都會(huì)伴隨而來(lái)。

腰肌痙攣

久坐還使得整個(gè)軀體重量全部壓在腰骶部,壓力承受面分布不均,會(huì)引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛,脊椎肌肉也因循環(huán)欠佳而出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。

傷神損腦

久坐不動(dòng),血液循環(huán)減緩,則會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,傷神損腦,產(chǎn)生精神厭抑,表現(xiàn)為體倦神疲,精神萎靡,哈欠連天。若突然站起,還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。

胃腸疾病

消化系統(tǒng)會(huì)紊亂久坐不動(dòng)者每日正常攝入的食物,聚積于胃腸,使胃腸負(fù)荷加重,長(zhǎng)時(shí)間緊張蠕動(dòng)也得不到緩和,長(zhǎng)此以往可致胃及十二指腸球部潰瘍穿孔及出血等慢性難愈頑癥。

(責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )

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