中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃是人體的“后天之本”，并有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”一說(shuō)。人體出現(xiàn)脾胃功能不好的癥狀，主要原因大多是由于平時(shí)飲食不規(guī)律、過(guò)多食用過(guò)于寒涼的食物、過(guò)饑過(guò)飽，再加上挑食等造成的。這些因素都會(huì)損傷脾胃功能，導(dǎo)致脾胃受納運(yùn)化功能失常，引起出現(xiàn)食欲減退、食欲不振、不消化或者出現(xiàn)有腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，對(duì)人體健康十分不利。

脾胃虛弱，是要分型的，不能亂用藥。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛弱分為脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。它們的表現(xiàn)癥狀各有不同，脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、大便溏瀉、容易出血、血色淡甚至面色臟白；脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便?。晃笟馓撝饕憩F(xiàn)在胃脹胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿；胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎、口干、容易饑餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等。對(duì)此，由于體質(zhì)和癥狀的不同，治療方法和藥物也會(huì)有不同，一般而言，對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸，對(duì)于脾陽(yáng)虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調(diào)理。

當(dāng)我們出現(xiàn)有脾胃虛弱不消化的癥狀，應(yīng)該盡早到醫(yī)院里通過(guò)診治，根據(jù)病情針對(duì)性調(diào)理治療。同時(shí)，生活中飲食上應(yīng)該也是有要求的，每天一日三餐安排時(shí)間，盡量做到早飯吃飽，中午吃好晚飯吃少，少吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，避免過(guò)冷過(guò)熱的食物，可以多吃點(diǎn)大棗淮山蓮子苡米胡蘿卜，這個(gè)都可以健脾胃促進(jìn)消化，有助于改善脾胃虛弱。