乳腺疾病是女性常見(jiàn)的疾病之一，危害著女性的身心健康，讓人十分恐慌，困擾。所以，女性朋友們必須要對(duì)乳腺疾病有一定的了解和認(rèn)識(shí)，讓我們更好的預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下。

乳腺疾病有哪些癥狀表現(xiàn)？

乳內(nèi)腫塊

發(fā)現(xiàn)乳房腫塊要注意部位、大小以及腫塊的生長(zhǎng)速度、邊界表面是否光滑，與周?chē)袩o(wú)粘連固定，有無(wú)壓痛，腫塊的數(shù)目等。如果雙乳內(nèi)同時(shí)或相繼出現(xiàn)多個(gè)大小不等的圓型結(jié)節(jié)樣腫塊，無(wú)粘連，多為乳腺囊性增生病。如果乳內(nèi)單個(gè)或2-3個(gè)小腫塊，界限清楚，表面光滑，活動(dòng)度大，無(wú)疼痛，生長(zhǎng)慢者，多是乳腺纖維腺瘤。如果乳內(nèi)單個(gè)腫塊，與乳頭皮膚不粘連，無(wú)疼痛，質(zhì)地堅(jiān)硬，界限不清楚，移動(dòng)度小，生長(zhǎng)快者，這是早期乳腺癌特征。

乳房疼痛

疼痛發(fā)生在哺乳期，呈脹痛或搏動(dòng)性痛，兼有紅、腫、熱現(xiàn)象，患處變硬，且先期出現(xiàn)乳頭皸裂，這多為乳腺炎。如果一側(cè)乳房呈間斷性鈍痛、串痛，或局限性隱痛、刺痛，且與月經(jīng)周期和情緒變化有關(guān)聯(lián)者，要考慮乳腺上皮增生病。乳腺局部疼痛，見(jiàn)于乳腺的單純性增生和囊性增生。

乳腺癌有什么飲食禁忌？

避免高脂飲食

高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激劑”，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類(lèi)雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)過(guò)量可刺激腫瘤的發(fā)生及增長(zhǎng)，阻礙雌激素的排出，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)而使體內(nèi)雌激素水平升高。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫功能降低，使癌癥有可乘之機(jī)。因此，少吃油炸食品、奶油、奶酪及各種甜食，盡量選擇吃低脂性食物，才能更好的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

少食含雌激素食物

身體內(nèi)雌激素的水平過(guò)高，雌激素與孕激素的平衡失調(diào)，都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生乳腺癌。所以要少食含有雌激素成分的食物，因?yàn)榇罅窟M(jìn)入乳腺組織的雌激素會(huì)在乳腺組織中引起各種反應(yīng)，使乳腺組織增生，最終有可能導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。

哪些食物可以預(yù)防乳腺癌？

菌類(lèi)

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性比較低。這說(shuō)明女性早年的熱卡攝入情況對(duì)后來(lái)乳腺癌的形成和發(fā)展有著較大的作用。多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

魚(yú)類(lèi)海產(chǎn)品

黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

水果類(lèi)

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)，能對(duì)多種疾病起到輔助治療的作用。

蔬菜

蔬菜與主食合理搭配，有利于身體健康。如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對(duì)維護(hù)乳房健康很有幫助。