結(jié)婚以后，戀愛時(shí)期的激情與新鮮感被生活中的柴米油鹽磨損殆盡，浪漫的情調(diào)也被孩子無休止的哭鬧和頑皮的折騰弄得情趣全無，婚姻變得平淡而瑣碎，這時(shí)候，夫妻間開始有了爭(zhēng)吵，有了疏離，“癢”隨之而發(fā)生。那么，中年夫妻為何出現(xiàn)情感疲軟?如何有效破解婚姻之癢?一塊來看看吧!

　　中年夫妻為何出現(xiàn)情感疲軟?

　　一、生活瑣事的爭(zhēng)執(zhí)，讓夫妻之間的情感漸行漸遠(yuǎn)。

　　茫茫人海中，能夠遇見、相識(shí)、相知、牽手，是難得的緣分，兩個(gè)人能夠結(jié)婚生子，似乎是‘命中注定我愛你’，然而，導(dǎo)致彼此厭倦的恰恰是雞毛蒜皮事件的累積。很多時(shí)候，我們都會(huì)有這樣的感慨，愛的越深越寂寞，源于那份忘我的愛攜帶著嘮叨、質(zhì)疑和無理取鬧，雖然出發(fā)點(diǎn)是對(duì)愛人的關(guān)心，卻往往會(huì)換來出力不討好的結(jié)果。

　　當(dāng)愛不再是浪漫，而變成彼此的負(fù)擔(dān)，夫妻之間的情感就會(huì)漸行漸遠(yuǎn)。

　　二、包容的尺度越來越寬，讓夫妻之間缺乏凝聚力。

　　婚前女人是‘姑奶奶’，婚后男人裝‘大爺’，情感角色的轉(zhuǎn)變，讓很多女人一時(shí)半會(huì)難以適應(yīng)，甚至難找到平衡點(diǎn)，為此會(huì)感嘆‘真是瞎了眼，上了賊船’，帶著一份抱怨，在不甘、不爽、焦躁、懊悔的心態(tài)下不知道該如何去愛。于是，常常自己我安慰的要自己裝處不在乎的樣子，使得對(duì)愛人的包容尺度越來越大，導(dǎo)致的結(jié)果將是對(duì)愛人的一切行為變得越來越不在乎，從而使得夫妻之間缺乏凝聚力。

　　很多在圍城中呆久的人都會(huì)有這樣的感慨：我們的婚姻猶如雞肋，吃則乏味，丟則可惜，為此，男人多了‘隨便’，女人少了‘撒嬌’，讓婚姻進(jìn)入得過且過狀態(tài)。

　　三、多元文化的沖擊，騷動(dòng)了夫妻間那顆忠誠的心。

　　比車、比事業(yè)、比房;比情人、比二奶、比小三。人類都知道知足者常樂，然而卻在無形之中將那顆攀比心在每時(shí)每刻拿出來晾曬。

　　煤炭有關(guān)婚外情素材的體現(xiàn)，似乎沒有讓大家學(xué)會(huì)珍惜難得的婚姻，反倒是讓一些心懷叵測(cè)的人學(xué)會(huì)了該如何在愛人和情人之間游離。人原本應(yīng)該是可以理性的、獨(dú)立的思考的群體，但更多的人卻樂意用下半身說話。夜空下，似乎每個(gè)人都覺得自己是一場(chǎng)寂寞的人，面對(duì)誘惑，騷動(dòng)了婚姻的忠誠。

　　教你8招給“婚姻之癢”

　　1、別把工作情緒帶入家庭生活.

　　除了工作8小時(shí)，再加上加班時(shí)間和奔波在路上的時(shí)間，算起來，在家里和另一半相處的時(shí)間少之又少，工作壓力之大，但不要帶入家庭生活中。若是見面就抱怨工作壓力，甚至把工作情緒遷怒于另一半，時(shí)間長(zhǎng)了，誰都會(huì)受不了，七年之癢恐怕會(huì)變成三年就癢了。

　　2、營造良好的夫妻行房氛圍。

　　性生活對(duì)于培養(yǎng)夫妻情感有多重要，恐怕只有性福的夫妻才能真正體會(huì)到，為此，中年男人千萬別讓自己行房不行，中年女人千萬別讓自己對(duì)房事沒性趣。

　　3、牽手回憶當(dāng)年的誓言。

　　當(dāng)激情褪去，生活中更多的是柴米油鹽的時(shí)候，試著和對(duì)方找個(gè)放松的時(shí)間，一起回憶當(dāng)年婚禮上對(duì)彼此的誓言，婚后多年也不要忘記當(dāng)初在一起的初衷，也是給彼此一個(gè)提醒：不要被膨脹的內(nèi)心盲了眼睛。

　　4、共同承擔(dān)家務(wù)。

　　共同承擔(dān)家務(wù)并不是在于做家務(wù)本身，而是讓夫妻雙方都能夠參與到家庭的勞作之中，讓彼此都能夠體會(huì)到一份家庭存在感。

　　5、重新審視自己。

　　一個(gè)巴掌拍不響，婚姻之癢也因人而異，有些人一輩子也不需要止癢，因此，讓自己冷靜下來，重新審視自己：衣著打扮太過隨意?忽視老公的感受?生活沒有情趣?這些都足以磨砂婚后激情。

　　6、平等對(duì)待彼此父母

　　彼此父母雖不是新建家庭核心，卻能因?qū)Υ改傅膽B(tài)度影響夫妻間的感情，為此，在對(duì)待彼此父母問題上，盡量做到相對(duì)平等，千萬別因?yàn)楸舜烁改傅摹毟徊罹唷H低‘貧窮’的一方。

　　7、對(duì)子女教育張弛有度。

　　不要用各種‘補(bǔ)課’壓榨孩子的玩樂空間，告訴孩子知識(shí)的重要性，將書本知識(shí)交給老師，以身作則，給孩子更多做人道理。

　　8、放他百米，游刃有余。

　　婚姻中女人不必杞人憂天，適當(dāng)?shù)亟o男人自由，但不是放任，讓他沒有里外之分，她人之別，即便想“癢”也會(huì)自有分寸，放他百米之遠(yuǎn)，他有了心理平 衡，必然會(huì)度量夫妻間做人的道德底線，放養(yǎng)的男人往往都有戀家的情結(jié)，女人掌控他自然也就游刃有余。如果放養(yǎng)的男人因?yàn)橐淮闻既坏腻忮?、一個(gè)會(huì)意的眼神就 讓自己把持不住，繼而做出撕裂自己婚姻之事，那么這樣的男人也不值得留念了。

　　當(dāng)然，經(jīng)營婚姻最好是夫妻兩人都用點(diǎn)心思，多點(diǎn)創(chuàng)新思想和意識(shí)，努力創(chuàng)造出新的浪漫和激情。讓婚姻的癢慢慢平復(fù)，最終達(dá)到“我能想到最浪漫的事 就是和你一起慢慢變老”的理想狀態(tài)。如果處理不當(dāng)，就會(huì)小病成大病，小癢成大痛。譬如婚外情，譬如離婚，總是會(huì)給人留下深深的陰影和難以愈合的創(chuàng)傷。