所謂七年之癢，它是一種婚姻現(xiàn)象，意思是經(jīng)熱戀而結(jié)婚，婚姻進(jìn)入第七個(gè)年頭時(shí)，隨著夫妻雙方的熟悉，浪漫與瀟灑隨著生活的壓力而蕩然無(wú)存，婚姻進(jìn)入第一個(gè)危險(xiǎn)期。如果夫妻雙方能平安擺脫七年之癢，那么這段婚姻自然還有存活的余地與空間。那么，夫妻雙方如何順利走出七年之癢的困境呢?以下知識(shí)或許可以幫到你。

　　第1年 享受歡樂(lè)

　　新婚是人生中最美妙的時(shí)刻，娶了這么可愛(ài)的女人，你還有什么心情搞7年計(jì)劃。過(guò)了這年再說(shuō)罷!擁抱、親吻、做愛(ài)。

　　第2年 制定家規(guī)

　　婚姻中的男女總喜歡用各自的標(biāo)準(zhǔn)要求對(duì)方，但奇怪的是他們從未想過(guò)制定一個(gè)雙方都了解和認(rèn)可的規(guī)矩，矛盾也正是從這種互不知情的專(zhuān)制與抗?fàn)幹挟a(chǎn)生。國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。在一個(gè)幸福的家庭之中，規(guī)矩并不意味著限制，它是提示雙方都應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任限度和對(duì)事物的相同理解。

　　已婚男人經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，當(dāng)他責(zé)怪妻子某些事做得不好時(shí)，她或者立即以一種莫名其妙的理由反駁你或者躲在一邊低聲啜泣，而當(dāng)他妻子嘮叨他時(shí)，他也會(huì)馬上反唇相譏。這種沖突實(shí)際表明了男女雙方在對(duì)待相同事物上存在明顯的分歧。

　　為了避免這些根本不必要的矛盾，讓未來(lái)的婚姻能夠在一條秩序井然的道路上前行，已婚男人必須清醒地意識(shí)到家規(guī)的重要意義?；橐龅牡?年，激情過(guò)后的你需要立即著手同妻子制定一套行之有效，雙方認(rèn)可的家庭內(nèi)部章程。

　　家規(guī)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括：各自應(yīng)承擔(dān)的家庭責(zé)任;家庭財(cái)產(chǎn)的合理運(yùn)用和分配;對(duì)待親友的態(tài)度;

　　第3年 確立戶(hù)主

　　一家之長(zhǎng)的確立絕不是戶(hù)口簿上第一頁(yè)的爭(zhēng)奪，對(duì)每一個(gè)已婚男人來(lái)說(shuō)，它象征著一個(gè)家庭對(duì)內(nèi)對(duì)外的處世態(tài)度以及夫妻雙方在婚姻生活中的依賴(lài)傾向。不論是你，還是你妻子，目的都是要讓婚姻有一個(gè)最堅(jiān)實(shí)的承重點(diǎn)。現(xiàn)實(shí)婚姻中常常出現(xiàn)鮮明的夫妻主從關(guān)系，這種主從關(guān)系不僅代表了絕大多數(shù)婚姻的存在方式，也顯示了家庭中確立戶(hù)主的主要性。但是，這種主從關(guān)系不能簡(jiǎn)單地理解為誰(shuí)說(shuō)了算的問(wèn)題。

　　因?yàn)楦鶕?jù)已有的婚姻調(diào)查報(bào)告，婚姻中男女的性格大多是以一種互補(bǔ)的形式出現(xiàn)，這也為主從關(guān)系的存在提供了可靠的基礎(chǔ)。然而，家庭中真正的主從關(guān)系的形成并不是如此直接的互補(bǔ)可以輕易解決的，它仍然需要男女雙方經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的共同生活，從相互了解中找到各自的位置。外向、勇敢等并不是確立戶(hù)主的先決條件，關(guān)鍵在于誰(shuí)能夠并且愿意始終承擔(dān)一個(gè)家庭的重大責(zé)任或者搞不完的瑣事，誰(shuí)在處事態(tài)度上更冷靜更理智。戶(hù)主的確立實(shí)際上也是一種家庭關(guān)系的確立，是男女雙方保持平衡的重要前提。

　　第4年 預(yù)約未來(lái)

　　女人的浪漫從來(lái)不會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而稍有消減，也不會(huì)因?yàn)榛橐龅默F(xiàn)實(shí)性而放棄，給女人一個(gè)遠(yuǎn)期的夢(mèng)想并不需要男人付出什么，卻能讓她們感覺(jué)幸福，同時(shí)也能使她們更易于接受男人的過(guò)失和男人對(duì)婚姻供給的不足之處。

　　女人是浪漫的寵物，她們也習(xí)慣在幻想的云朵上飄蕩。如果你的精力財(cái)力還不允許你隨意實(shí)現(xiàn)你給女人的承諾，你不妨試著向你的妻子描繪一下將來(lái)的美好藍(lán)圖，就像你未婚時(shí)向她描述婚禮將多么盛大，她的婚紗將多么漂亮。你可以告訴她你正在計(jì)劃一次長(zhǎng)達(dá)1個(gè)月的“二次蜜月”，告訴她銀婚時(shí)你將包下王府飯店的水晶廳，告訴她你加薪后會(huì)找一個(gè)小工來(lái)幫她做家務(wù)，那樣她就能和你一起坐在燭光下享用家庭晚宴……什么都可以，只要讓她感覺(jué)浪漫，讓她相信明天會(huì)更好。

　　第5年 自我認(rèn)識(shí)

　　經(jīng)過(guò)3、4年的洗禮，你已經(jīng)沒(méi)有理由推說(shuō)自己不了解婚姻。如果你的期待還只能停留在不休的抱怨之中，你必須在這個(gè)時(shí)候重新認(rèn)識(shí)自己。你不是兒童，這一切也不是兒戲，接受自己還是改造自己你需要給出一個(gè)肯定的答案。當(dāng)然也包括你的妻子。

　　是時(shí)候問(wèn)自己一些現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題了：什么是幸福的婚姻?你認(rèn)為理想的婚姻應(yīng)當(dāng)包括什么?你為你的婚姻做了什么?你對(duì)你的婚姻有哪些不滿意?你是否努力使你的婚姻變得更加幸福?

　　第6年 加減乘除

　　幸福本來(lái)是無(wú)法用尺度來(lái)衡量的，但是既然許多令人一籌莫展的問(wèn)題都可以通過(guò)創(chuàng)造性地應(yīng)用算術(shù)方法來(lái)加以解決，幸福也就有了變得同樣神妙的充分理由。說(shuō)到幸福，走過(guò)了6年婚姻的你可能會(huì)顯得倦怠，甚至已經(jīng)在依靠不時(shí)地念“忍”字來(lái)走進(jìn)家門(mén)。但你知道嗎?幸福從來(lái)不是旁人單純地給予，也不可能留在不思進(jìn)取的人的身邊。你的婚姻完全可以幸福地延續(xù)下去，卻因?yàn)槟愕亩栊远シe極的動(dòng)力。假如你試試用“加減乘除”的方式對(duì)待婚姻，或許你會(huì)了解婚姻其實(shí)十分有趣。

　　所謂“會(huì)生活”，在某種意義上意味著作出聰明的選擇和必要的妥協(xié)。 當(dāng)你做了6年家務(wù)的妻子要求你做些家務(wù)時(shí)，拒絕并不是個(gè)好方法。你不如將洗衣服，收拾房間劃在自己名下，然后請(qǐng)小時(shí)工來(lái)幫忙。那樣你既討好了妻子又承擔(dān)了道義上的責(zé)任，代價(jià)不過(guò)是少抽幾盒煙。將難以處理的問(wèn)題化整為零，分別解決?；橐鲋械膯?wèn)題并非一月形成，一次解決也不現(xiàn)實(shí)。如果婚姻中你承擔(dān)的責(zé)任多得讓你束手無(wú)策，不妨采取各個(gè)擊破的方式加以解決。

　　幸福的婚姻因人而異，通往幸福的道路也不相同。假如你面臨的問(wèn)題是懶怠、乏味或孤寂，通過(guò)加法和乘法會(huì)獲益匪淺;假如你終日忙忙碌碌、疲憊不堪，則可以用減法和除法加以改善，最重要的一點(diǎn)是要行動(dòng)起來(lái)。

　　第7年　MPI—婚姻潛力調(diào)查

　　盡管已經(jīng)一起生活了7年，但你也許還不知道。你們婚姻的實(shí)際情況與其可望達(dá)到的理想狀況之間仍然存在一個(gè)差距。如果你能夠有效地開(kāi)發(fā)出婚姻中潛在的幸福動(dòng)力，你將不再為現(xiàn)在的狀態(tài)煩惱。MPI又叫婚姻潛力調(diào)查，它是婚姻問(wèn)題專(zhuān)家大衛(wèi)和梅斯發(fā)明的。

　　根據(jù)他們近50年的婚姻研究發(fā)現(xiàn)，90%的夫妻在家庭幸福方面都沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的潛力。這同時(shí)表明絕大多數(shù)破碎的婚姻都是由于缺乏更深層的相互了解才各奔東西。為此，大衛(wèi)和梅斯精心設(shè)計(jì)了MPI，幫助測(cè)定及改善婚姻的現(xiàn)實(shí)狀況。這項(xiàng)測(cè)驗(yàn)十分簡(jiǎn)單，只需夫妻雙方各自就婚姻中10個(gè)基本方面的狀況根據(jù)自己的感覺(jué)做出估計(jì)，打出分?jǐn)?shù)。

　　1.共同的目標(biāo)和價(jià)值觀念;

　　2.為增進(jìn)婚姻關(guān)系所做的努力;

　　3.交流思想的技巧;

　　4.感情與理解;

　　5.建設(shè)性地對(duì)待夫妻間的沖突;

　　6.對(duì)男女各方職責(zé)的一致看法;

　　7.同心協(xié)力，配合默契;

　　8.性生活的充實(shí);

　　9.錢(qián)財(cái)?shù)氖褂冒才?

　　10.教育子女(對(duì)沒(méi)有孩子的夫妻來(lái)說(shuō)，在于怎樣對(duì)家中問(wèn)題商討、決議)。