現(xiàn)在好多人無論在什么場合都止不住地打噴嚏，不停地擤鼻子，擤過之后鼻子又紅又腫，真是又難受又難看。鼻炎是一種常見多發(fā)疾病，很難根治，鼻炎的癥狀有哪些?有鼻炎了怎么辦?

　　鼻炎的癥狀有哪些

　　1、經(jīng)常打噴嚏。

　　不分時間的經(jīng)常性打噴嚏，而且一打就是3、4個連續(xù)性打。不管遇到刺激還是不刺激的異味也會打噴嚏。稍微一吹空調(diào)也是。

　　2、嗅覺不靈敏。

　　別人聞到了異味，自己沒感覺。冬天嚴重時經(jīng)常帶有鼻音。有時不是很明顯。

　　3、經(jīng)常發(fā)生鼻塞。

　　有時是一只鼻子，有時是兩側(cè)交替。早上睡醒覺，嘴里有異味。嚴重時頭疼眩暈，全身無力。

　　有鼻炎怎么辦

　　1、應(yīng)當注意多飲水，為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進行，這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。

　　2、應(yīng)當注意保持干凈舒適的環(huán)境，注意多通風，保持空氣新鮮，同時室內(nèi)不要過于干燥，應(yīng)當能夠保持室內(nèi)一定的濕度。

　　3、應(yīng)當注意維持免疫力較高水平，應(yīng)當盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態(tài)，避免過度緊張。

　　4、堅持體育鍛煉，保持積極的生活態(tài)度，有助于緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時，提升對不良身體環(huán)境的適應(yīng)性。

　　5、定時去醫(yī)院治療，聽從醫(yī)生的治療方案，如果治療效果不如預期，應(yīng)當積極面對疾病，切不可停止治療，因為鼻炎確實不好痊愈，但若能夠堅持積極健康的治療心態(tài)，相信當代還是有很多治療方法是能夠治愈的。

　　穴位治療鼻炎

　　鼻炎在醫(yī)學上指鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥，分為慢性單純型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎兩類，前者對應(yīng)中醫(yī)里面講的“鼻塞”的范疇，表現(xiàn)出鼻塞、鼻流清涕，并伴有鼻子癢、咽喉不舒服、咳嗽等癥狀;后者在中醫(yī)里對應(yīng)“鼻淵”的范疇，表現(xiàn)出鼻塞、鼻流濁涕，并伴有嗅覺減退或耳鳴等癥狀。

　　得了鼻炎不能馬虎，應(yīng)該到醫(yī)院做專業(yè)的檢查。這里我就針對鼻塞和鼻淵都共有的一個癥狀——鼻子不通氣，來說一說讓你的鼻子“通”起來的妙藥。

　　要讓鼻子“通”起來，妙藥就在你的鼻子旁邊找，這味藥我在講風寒感冒的時候提到過，就是迎香穴。

　　迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝里，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位，具體方法可以參考我在治療風寒感冒時的講述。用魚際擦熱迎香是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

　　此外，如果在擦熱迎香穴的時候?qū)⒎秶晕U大一點，就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用，治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱后，擦摩鼻旁鼻唇溝，從迎香到上迎香，反復縱向擦摩，使局部發(fā)紅發(fā)熱即可。