性愛(ài)一直是人類(lèi)最原始的欲望，不管是男人還是女人，對(duì)性愛(ài)都有渴望，只是表現(xiàn)的形式不同而已。適當(dāng)?shù)男詯?ài)對(duì)女人是大有好處的，那么女性過(guò)性生活有什么好處呢？性生活對(duì)女性的健康有哪些影響呢？

緩解痛經(jīng)

在女性月經(jīng)來(lái)潮前 5-7天，到達(dá)骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而經(jīng)前性交中女性出現(xiàn)高潮時(shí)，肌肉收縮，促使血液離開(kāi)盆腔而回到全身循環(huán)中去，這樣一來(lái)，經(jīng)期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。

延緩衰老

處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。每周至少做愛(ài)一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛(ài)的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。

舒緩壓力

在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

幫助入眠

性生活能使人安定下來(lái)，使身體平順下來(lái)，使人入睡，因而可以說(shuō)是一種很好的安定劑和失眠治療劑。性愛(ài)后緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿(mǎn)足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。

遠(yuǎn)離婦科病

已絕經(jīng)的婦女，若能有規(guī)律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因?yàn)樾孕袨?、性高潮可防止陰部粘膜的干燥?/p>

保護(hù)心血管系統(tǒng)

性愛(ài)可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動(dòng)，可對(duì)心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)量。偶爾加速你的心跳率不會(huì)有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。