擁有一對(duì)豐滿富有彈性的乳房，是每個(gè)愛(ài)美女性引以為傲的標(biāo)志。很多胸部比較小的女性都會(huì)選擇各種各樣的豐胸方法，渴望自己的胸部變得更加堅(jiān)挺起來(lái)。有人說(shuō)“吃花生能豐胸”，對(duì)于這種觀點(diǎn)，很多人都存在疑惑。那么到底花生有沒(méi)有豐胸功效呢？

吃花生可以豐胸嗎？

花生有豐胸功效?；ㄉ械穆蚜字鞍踪|(zhì)含量極為豐富，這兩者是促進(jìn)乳房發(fā)育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝，使得卵巢發(fā)育完善，成熟的卵細(xì)胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)。

花生怎么吃豐胸效果好？

食用時(shí)間

從月經(jīng)來(lái)時(shí)算起的第11、12、13天為最佳時(shí)期，第18—24這七天為次佳時(shí)期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候多吃花生有利于豐胸。

選擇新鮮花生

要買生的花生米，最好是新鮮的，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)吃10到20顆，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分補(bǔ)充油脂和維生素B2。如果出現(xiàn)吃后感覺(jué)胃不舒服的現(xiàn)象，那是因?yàn)閷?duì)花生紅衣的反應(yīng)，可把紅衣剝掉再進(jìn)食。

花生怎么做好吃？

花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。

功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

黃芪花生粥

材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克。

做法：將材料一起熬粥，經(jīng)期后連食7天。

功效：這一款豐胸食譜據(jù)說(shuō)是宮廷太醫(yī)為慈禧太后秘制的。紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。