女性在月經(jīng)期間，常常會出現(xiàn)一些身體不適的情況，例如痛經(jīng)或者是怕冷，有人則會出現(xiàn)頭痛。大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重，每月發(fā)作1次或1次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作，即為月經(jīng)性偏頭痛。

那么，為什么女性經(jīng)期會頭痛呢？

氣血虧虛

在中醫(yī)看來，經(jīng)期頭痛，被稱為經(jīng)行頭痛，經(jīng)行頭痛的女性肝火偏旺、氣血虧虛，這也是導(dǎo)致頭痛的主要原因。特別是有些時候女性經(jīng)期經(jīng)血量大，經(jīng)血過多導(dǎo)致氣血不足、身體血?dú)膺\(yùn)行就不通暢，“通則不痛，痛則不通”，血?dú)獠煌〞尘蜁霈F(xiàn)頭痛現(xiàn)象。

雌激素水平降低

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，女性體內(nèi)經(jīng)期雌激素水平的降低可引起偏頭痛的發(fā)生，此時若補(bǔ)充雌激素可以控制和預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。雌激素水平下降的黃體期末和卵泡前期，偏頭痛發(fā)作次數(shù)明顯增多，在雌激素上升各期發(fā)作次數(shù)則減少，說明雌激素水平升高對抵抗偏頭痛的發(fā)作具有保護(hù)作用。

精神壓力

精神壓力也是導(dǎo)致女性經(jīng)期頭痛的原因之一，現(xiàn)代女性家庭工作都要兼顧，工作壓力大、生活中也經(jīng)常會遇到一些不順心的事，長期生活在緊張的環(huán)境中，大腦得不到休息，加上睡眠不足、生活不規(guī)律，頭痛自然就會找上門。

遺傳因素

經(jīng)期頭痛與遺傳因素也有點(diǎn)關(guān)系，如果家族有偏頭痛人群，一般也會有遺傳傾向。

經(jīng)期頭痛怎么辦？

經(jīng)期頭痛可通過泡腳緩解。泡腳能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，姜水也有散寒的作用，女性可以準(zhǔn)備一個大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中并攪勻，雙腳平放于桶底，浸泡時間約30分鐘，直至身體微微出汗，然后擦干雙腳去睡覺。這樣能調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，活血通絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，以防止頭痛。