眾所周知，細(xì)微的身體反應(yīng)也能真切的反映出身體健康狀況，因此在生活中多留意身體所呈現(xiàn)的現(xiàn)象是很重要的?？傆行┤嗽绯科鸫埠髸?huì)發(fā)現(xiàn)嘴里發(fā)苦，真可謂苦不堪言，事實(shí)上，這就是身體發(fā)出抗議的信號(hào)，往往預(yù)示著身體存在著一定的病變。早在明代研究舌診的申計(jì)垣就有說(shuō)過(guò)：“舌通各經(jīng)內(nèi)臟，內(nèi)臟有病屬寒屬熱與舌之味覺(jué)有特殊象征”，而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，口苦是味覺(jué)異常中比較常見(jiàn)的一種，常與身體疾病有關(guān)。也就是說(shuō)，中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一致認(rèn)為，口舌的味覺(jué)可作為診斷疾病的重要參考依據(jù)。

一般而言，引起早晨口苦的常見(jiàn)原因主要有以下幾種，如：

1、肝膽疾?。?/strong> 我國(guó)醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有提過(guò)："肝氣熱則膽泄口苦"，由此可知，早晨起床口苦與肝膽濕熱有關(guān)。肝膽濕熱而造成口苦，是由于肝膽部位存在炎癥引起的，最常見(jiàn)的是當(dāng)肝或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口苦。

2、胃熱不適：中醫(yī)認(rèn)為，濕熱包括肝膽濕熱和胃熱兩種。胃熱口苦大多是由于胃火盛導(dǎo)致食物殘?jiān)y以分解而引起腸胃不適造成的。其次，胃動(dòng)力差、食道存在炎癥的患者，也可因膽汁反流至胃而引起口苦，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)口腔異味、舌苔較厚的現(xiàn)象。

3、口腔炎癥：口腔炎癥是引起早晨起床口苦的常見(jiàn)原因，如口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎、冠周炎等，待炎癥治愈即可停止口苦。由于口腔炎癥而引起的口苦可服用維生素C片，其對(duì)任何原因的口苦癥都有一定效果，每次2~3片，放舌下含化，有助于緩解口苦癥狀。

4、慢性疾病：很多患有慢性疾病的患者都有口苦癥狀，如患有糖尿病的人會(huì)由于血糖增高導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而導(dǎo)致口苦。另外，口苦還多見(jiàn)與癌癥，癌癥病人會(huì)因甜味閥升高，苦味閥降低而感覺(jué)口苦。

5、不良的生活習(xí)慣：身體機(jī)能反應(yīng)與生活習(xí)慣有密切聯(lián)系，如若睡眠不足、過(guò)度吸煙酗酒、過(guò)量食用辛辣刺激食物等不良生活習(xí)慣都會(huì)引起口苦，打呼嚕、張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口苦現(xiàn)象。這時(shí)候，我們可以選擇多吃水果蔬菜以緩解口苦，尤其可多吃菠菜，菠菜性涼味甘，能有效清腸解熱，對(duì)煩熱燥渴、口苦咽干等病癥有輔助治療作用。

6、不良的情緒：據(jù)調(diào)查，長(zhǎng)時(shí)間處于不良的情緒中也會(huì)引起口苦，如緊張、憤怒、恐懼不安、焦慮、過(guò)度傷心等，也被稱為精神性口苦。由于不良情緒引起的單一性口苦無(wú)特殊臨床意義，只要放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)即可緩解口苦癥狀。

簡(jiǎn)而言之，口苦往往是身體產(chǎn)生病變的信號(hào)，特別是早晨起床時(shí)候的口苦，一定要提高警惕了。如果癥狀明顯，可到醫(yī)院消化科或肝膽科進(jìn)行檢查，做好治療工作。由于患有慢性疾病而引起口苦的人群，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療，積極對(duì)待。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持膳食平衡，以清淡飲食為主，積極樂(lè)觀對(duì)待生活的一切。