孕期是女性一生當(dāng)中極其重要的一個(gè)時(shí)期，尤其是懷孕后她們需要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，不過(guò)孕婦們?cè)谶x擇營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候需要更加謹(jǐn)慎科學(xué)，因?yàn)橛行I(yíng)養(yǎng)品不適合孕婦食用。我們知道高麗參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那懷孕能吃高麗參嗎？下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下

專家建議：孕早期或中期盡量少吃或不吃高麗參

高麗參的主要成分為人參皂、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等。這么多樣的成分足見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)豐富。并且，高麗參的功效與作用很大，具有大補(bǔ)元?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、防止疲勞、增強(qiáng)人體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、生津止渴、寧神益智等功效。

不可否認(rèn)高麗參是保健的營(yíng)養(yǎng)佳品，但專家建議在懷孕期間不宜多吃高麗參。因?yàn)楦啕悈⑹茄a(bǔ)品，孕婦還是要少吃補(bǔ)品。大量進(jìn)補(bǔ)容易會(huì)造成腹內(nèi)的胎兒不穩(wěn)定，應(yīng)少吃補(bǔ)品避免造成胎盤(pán)老化影響到胎兒生長(zhǎng)。（所謂胎盤(pán)老化是指胎盤(pán)的作用低落、減退，其結(jié)果是造成胎兒缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩以及胎兒窘迫，甚至死胎、死產(chǎn)、新生兒窒息等，其遠(yuǎn)期后果是造成胎兒腦細(xì)胞壞死、發(fā)育不良，最終釀成弱智兒。）

專家特別提醒懷孕初期有流血現(xiàn)象者更不宜吃高麗參，參內(nèi)的成分可以促進(jìn)血液流速而加快身體代謝，有出血者可容易引起再出血，大多數(shù)人服用后還會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。如果體質(zhì)需要，使用量也宜少，間隔時(shí)間也不要太短，平時(shí)在飲食上加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)均衡，也不要過(guò)剩而加重胃腸負(fù)擔(dān)。

因此專家建議各位準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言性缙诨蛑衅诒M量少吃或不吃高麗參，在孕晚期臨產(chǎn)時(shí)可適當(dāng)吃些，特別是在生寶寶的時(shí)候吃點(diǎn)高麗參對(duì)孕婦的體力和精神都很有幫助。