孕期是女性一生當中極其重要的一個時期，尤其是懷孕后她們需要補充一定的營養(yǎng)來保證自己和胎兒的營養(yǎng)需求，不過孕婦們在選擇營養(yǎng)品的時候需要更加謹慎科學，因為有些營養(yǎng)品不適合孕婦食用。我們知道高麗參的營養(yǎng)價值是非常高的，那懷孕能吃高麗參嗎？下面我們一起來詳細了解一下

專家建議：孕早期或中期盡量少吃或不吃高麗參

高麗參的主要成分為人參皂、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等。這么多樣的成分足見其營養(yǎng)豐富。并且，高麗參的功效與作用很大，具有大補元氣、促進血液循環(huán)、防止疲勞、增強人體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效。

不可否認高麗參是保健的營養(yǎng)佳品，但專家建議在懷孕期間不宜多吃高麗參。因為高麗參是補品，孕婦還是要少吃補品。大量進補容易會造成腹內(nèi)的胎兒不穩(wěn)定，應少吃補品避免造成胎盤老化影響到胎兒生長。（所謂胎盤老化是指胎盤的作用低落、減退，其結果是造成胎兒缺氧、營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩以及胎兒窘迫，甚至死胎、死產(chǎn)、新生兒窒息等，其遠期后果是造成胎兒腦細胞壞死、發(fā)育不良，最終釀成弱智兒。）

專家特別提醒懷孕初期有流血現(xiàn)象者更不宜吃高麗參，參內(nèi)的成分可以促進血液流速而加快身體代謝，有出血者可容易引起再出血，大多數(shù)人服用后還會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。如果體質(zhì)需要，使用量也宜少，間隔時間也不要太短，平時在飲食上加強補充營養(yǎng)均衡，也不要過剩而加重胃腸負擔。

因此專家建議各位準媽媽們在懷孕早期或中期盡量少吃或不吃高麗參，在孕晚期臨產(chǎn)時可適當吃些，特別是在生寶寶的時候吃點高麗參對孕婦的體力和精神都很有幫助。