國(guó)人向來(lái)是談“癌”色變的。因此，人們也會(huì)越來(lái)越注重養(yǎng)生，這樣一來(lái)，網(wǎng)上的養(yǎng)生之法也是四面八方的撲面而來(lái)，真真假假， 讓人有點(diǎn)傻傻分不清楚。近這幾年，愛(ài)喝蘇打水的人好像是越來(lái)越多了，還有人說(shuō)喝蘇打水能防癌，這是真的嗎？

蘇打水是什么

蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的弱堿性水，包括天然蘇打水和人工合成蘇打水兩種。

天然蘇打水

天然蘇打水除含有碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂、鋰、鈣、鍶等礦物質(zhì)。

合成蘇打水

人工合成蘇打水是以純凈水為基礎(chǔ)，再加入碳酸氫鈉和其他添加劑制成的。

蘇打水能防癌嗎？

正方：蘇打水能防癌

癌癥生長(zhǎng)在酸性體質(zhì)里，堿性體質(zhì)癌細(xì)胞無(wú)法生長(zhǎng)，蘇打水是堿性的，長(zhǎng)期喝可以預(yù)防癌癥發(fā)生。

反方：蘇打水不能防癌

癌細(xì)胞在堿性的環(huán)境中難以生存，但并不是說(shuō)經(jīng)常喝蘇打水就一定不得癌癥，長(zhǎng)期喝蘇打水會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)升高血壓等。

喝蘇打水不能防癌

蘇打水是含有碳酸氫鈉的弱堿性水，成分很簡(jiǎn)單，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度主要功能是補(bǔ)水，另外由于弱堿性，對(duì) 一些胃酸分泌過(guò)多的人可以適當(dāng)飲用，有利于緩解胃酸過(guò)多的不適。但大量飲用蘇打水是不提倡的，因?yàn)楹锈c離子， 過(guò)度飲用會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于體重65公斤的人來(lái)說(shuō)，每天攝入12克蘇打粉僅能夠抵消1立方毫米的腫瘤組織產(chǎn)生的酸。但每天攝入30克蘇打粉就有可能造成嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

癌癥的發(fā)生是跟很多因素有關(guān)的，并且不同的癌癥也會(huì)有各自 的特點(diǎn)，具體的原因目前的醫(yī)學(xué)水平還無(wú)法明確，原因不明所以要預(yù)防也是沒(méi)有明確的措施，只能說(shuō)良好的生活方式， 均衡的飲食習(xí)慣有利于保持身體健康，減少發(fā)生癌癥的可能性，并不是靠喝蘇打水能夠預(yù)防癌癥的。