四十歲的女人皮膚開(kāi)始慢慢老化，會(huì)出現(xiàn)色斑，皺紋等等皮膚問(wèn)題。那么四十歲的女人應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚才能讓自己看起來(lái)年輕十歲，下面就給大家介紹一下四十歲以及四十歲以上的女性應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚才可以讓自己看起來(lái)年輕十歲，想要年輕十歲確實(shí)是有一些小技巧，且見(jiàn)效快，簡(jiǎn)單方便。

想要讓自己看起來(lái)年輕十歲一定要使用合格的護(hù)膚品，按照正確的程序來(lái)護(hù)膚，買護(hù)膚品一定要選擇大牌的，對(duì)皮膚無(wú)刺激的，有些護(hù)膚品質(zhì)量不合格抹在臉上就等于毀容，里面的有毒物質(zhì)可能會(huì)引起過(guò)敏，臉上要是過(guò)敏了的話就十分嚴(yán)重，十天半個(gè)月是好不了的，至少也得半年至一年的時(shí)間，想要使四十歲的女性年輕十歲一定要用好的護(hù)膚品。

保養(yǎng)皮膚最重要的應(yīng)該還是要內(nèi)調(diào)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時(shí)一定不要吃很多高熱量，高脂肪的食物，這樣的食物會(huì)加速皮膚的老化，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，最終導(dǎo)致肥胖，想要看起來(lái)年輕十歲的話，平時(shí)就不能暴飲暴食，應(yīng)該少食多餐，多吃瓜果蔬菜，多吃維生素C和維生素E含量豐富的食物，比如獼猴桃、檸檬等等等。

日常生活中還應(yīng)該注意保濕，多喝水，多使用一些補(bǔ)水的化妝品，沒(méi)事的時(shí)候可以敷一敷面膜，敷面膜是很補(bǔ)水的。最重要的是一定不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致臉上的毛孔變大，還會(huì)使人變胖，有些經(jīng)常熬夜的人皮膚不會(huì)很好，平時(shí)出門的時(shí)候可以畫(huà)一個(gè)淡妝，化個(gè)妝可以讓自己看起來(lái)有氣色，自己看了也會(huì)很舒服，化了妝的女性有時(shí)候看起來(lái)不僅年輕了十歲。

除了以上介紹的方法之外，平時(shí)還應(yīng)該多鍛煉鍛煉，應(yīng)為鍛煉不僅可以塑身還可以讓皮膚看起來(lái)很好，要是鍛煉的多的話，還可以減肥。平時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要和那些郁郁寡歡的人多來(lái)往。平時(shí)應(yīng)該有自己的穿衣風(fēng)格，然后可以弄一個(gè)適合自己的發(fā)型，不要盲目跟隨年輕人的時(shí)尚潮流，因?yàn)槟贻p人的東西不可能都適合自己。除了以上這些方法最重要的是每天都要保持一個(gè)良好的心情，臉上經(jīng)常掛著微笑的人看起來(lái)更年輕，更有氣色，不好的心情可能會(huì)加速衰老。

年輕十歲是很容易的事情只要平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食和生活習(xí)慣，注意日常補(bǔ)水就行。