冬天到了，很多姑娘們?yōu)榱嗣利?，奉行著“要風(fēng)度，不要溫度”的信條，在寒冷的冬季，很多人會(huì)換上了暖和的羽絨服，然而有些人卻用羽絨服搭配八分褲露腳踝，為了顯得時(shí)尚又好看，但是大人們卻嚴(yán)禁孩子們?cè)谔炖渎赌_踝，那么在冬天露腳踝有哪些危害和壞處呢？一起來(lái)了解下吧。

在醫(yī)學(xué)上，腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的重要接通樞紐，在腳裸上分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，而它的外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，是非常容易受涼的，一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就會(huì)連累到其他身體部位，有些病人受寒嚴(yán)重，遷延難愈，夏天也會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng)、怕空調(diào)等癥狀，甚至夏天還需要保暖，極大地影響了正常生活。

所以，中醫(yī)專家建議人們，除了夏天，在春、秋、冬季都不要露腳踝，因?yàn)椤昂畯哪_下起”并不只是只針對(duì)冬天而言。而且，即便是夏天，在空調(diào)房間內(nèi)，如果露腳裸的時(shí)間較長(zhǎng)，也要對(duì)腳踝、膝蓋、肩部等關(guān)鍵部位的保暖。

冬天露腳裸不僅除了易著涼感冒外還會(huì)容易長(zhǎng)凍瘡，在冬天里，身體皮膚組織如果受涼，最可能出現(xiàn)的傷害便是皮膚長(zhǎng)凍瘡，出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

如果女性正處在經(jīng)期，冬天露腳踝的穿戴方式，不僅女性月經(jīng)紊亂，而且痛經(jīng)加進(jìn)一步加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會(huì)增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險(xiǎn)。

冬天露腳踝會(huì)使腳部長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣中，要知道低溫可能會(huì)傷害到關(guān)節(jié)，從而阻礙氣血循環(huán)，并導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等， 一但時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕疾病。

很多年輕人對(duì)腳裸的作用，并不了解，認(rèn)為它并不重要。其實(shí)不然，腳踝雖然并不起眼，它卻承受著人體全身的重量，是人體比較脆弱的地方。中醫(yī)認(rèn)為，在寒冷陰雨的天氣露腳踝，極容易導(dǎo)致寒濕入絡(luò)，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛等一系列問(wèn)題。要知道這些癥狀并不會(huì)立刻顯現(xiàn)，可能“潛伏”至中年才發(fā)作，而一旦發(fā)作，除了引發(fā)劇烈疼痛之外，更有可能導(dǎo)致患者喪失行動(dòng)力。

為了引起廣大人民的注意，中醫(yī)專家列舉冬季裸露腳踝的三個(gè)主要危害，

1、腳踝暴露在外，導(dǎo)致人體受寒，容易感冒，而且抵抗力會(huì)隨之下降。

2、在低溫情況下，關(guān)節(jié)容易受冷，并阻礙氣血循環(huán)，引起關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等后果。

3、裸露部位一旦產(chǎn)生凍瘡，就出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀，其外表會(huì)有點(diǎn)可怖。