生育的疼痛很多人只是在抽象意義上了解過(guò)，提起生小孩，我們經(jīng)常想到的都是孕婦痛的大喊大叫，滿頭大汗，這就造成很多年輕女性的恐慌。那么順產(chǎn)真的很痛嗎？其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。

分娩的疼痛其實(shí)主要來(lái)自于以下幾個(gè)因素：子宮收縮、肌肉緊張、畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)。有些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的經(jīng)驗(yàn)，加之周圍親朋好友對(duì)分娩疼痛的夸大，使她們對(duì)分娩充滿了恐懼。這種恐懼會(huì)引起肌肉緊張，導(dǎo)致宮縮加劇和時(shí)間延長(zhǎng)，這反過(guò)來(lái)又會(huì)加重疼痛。分娩是婦女特有的生理過(guò)程，正所謂“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。當(dāng)然分娩時(shí)子宮收縮會(huì)引起陣痛，這是自然現(xiàn)象，與疾病、受傷引起的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。從生孩子角度我們主張是順產(chǎn)最好，有的人為什么選擇剖腹產(chǎn)好，不疼痛。還有其中一個(gè)理由就是避免對(duì)孩子大腦的擠壓，說(shuō)出生以后孩子聰明，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是完全錯(cuò)誤的，剖腹產(chǎn)的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于順產(chǎn)。

為了減輕女性在分娩時(shí)的痛苦，首先，分娩的環(huán)境要盡量家庭化，舒適、溫馨、寧?kù)o、安全。產(chǎn)婦身著棉質(zhì)、寬大、舒適的睡袍；墻邊的桌子上，還可以擺放鮮花、可口食品和孕婦喜歡的玩具等。這樣，會(huì)使產(chǎn)婦達(dá)到心理上的放松，起到減痛效果。專心的呼吸可轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意力，并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內(nèi)保持平衡。這也更利于分娩。