新春將至，大家天天面對(duì)各種應(yīng)酬，總是要喝一些小酒，吃一些小辣，可這小酒一喝、小辣一吃可不得了，痔瘡又犯了，而且發(fā)作得特別厲害，疼的嚴(yán)重的時(shí)候，晚上都睡不著覺。冬季是一個(gè)容易生病的季節(jié)，而在細(xì)菌、病毒侵染人體的時(shí)候，如果人體免疫力足夠強(qiáng)，人體就會(huì)自動(dòng)分泌抗體殺滅這些外來(lái)的細(xì)菌、病毒，自然就不會(huì)生病了，因此在冬季如果能夠提高人體抵抗力的話，生病的機(jī)會(huì)就會(huì)被大大的降低。

為什么春節(jié)痔瘡高發(fā)？

專家提醒市民，假使您長(zhǎng)期被肛門疼痛膿腫、結(jié)直腸腫瘤、痔瘡、肛瘺等肛腸疾病困擾，千萬(wàn)不可因?yàn)楣ぷ鞣泵蛐睦砗π叩仍虼搜诱`就醫(yī)，身體健康才會(huì)吃嘛嘛香，喜慶過(guò)新年?！帮嬍巢还?jié)、醉飽無(wú)時(shí)、常食肥膩、胡椒辛辣……風(fēng)熱下沖，乃生五痔?！睂＜冶硎?，不少病人都是平常飲酒過(guò)多或者喜食辛辣食物，之后大便就會(huì)感到灼痛，從而誘發(fā)或加重痔瘡。司機(jī)、白領(lǐng)、重體力勞動(dòng)者、教師、售貨員等職業(yè)人群都是痔瘡發(fā)病的重災(zāi)區(qū)。所以春節(jié)期間有痔瘡困擾的朋友，要謹(jǐn)慎飲食飲酒。

冬季可以吃點(diǎn)什么來(lái)增強(qiáng)抵抗力？

山藥

山藥是你的的一大明智選擇，吃山藥可以提高男性的的健康，女士吃了也會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，山藥生長(zhǎng)在地下，有豐富的礦物質(zhì)和維生素，冬天補(bǔ)充能量的更佳選擇。

南瓜

南瓜的好處簡(jiǎn)直太多了，補(bǔ)給能提高你的免疫力，而且補(bǔ)充人體大量胡蘿卜素質(zhì)，對(duì)抗嚴(yán)寒天氣。如果有便秘情況南瓜也是很好的藥物。

冬瓜

冬瓜不僅是眾多養(yǎng)生減肥***的減肥藥物，不錯(cuò)的冬瓜是有降燥生津的作用，冬季多吃冬瓜有利尿和提高免疫力的功效。

杏鮑菇

杏鮑菇富含蛋白質(zhì)和人體必需的八種氨基酸成分，是一種營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值極高的食用菌。同時(shí)，杏鮑菇中含有的杏鮑菇蛋白質(zhì)為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份，能夠有效提高人體免疫力。杏鮑菇中豐富的膳食纖維對(duì)于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)也有很好的促進(jìn)作用，能幫助便秘患者潤(rùn)腸通便，排除體內(nèi)毒素，進(jìn)而保持皮膚光澤、改善膚色暗沉的狀況，駐顏?zhàn)o(hù)膚。

紅棗

紅棗富含鈣和鐵，是補(bǔ)鐵補(bǔ)血佳品。研究發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵會(huì)怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。大棗含有大量的糖類物質(zhì)，并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

酸奶

酸奶含有大量的益生菌，可保護(hù)腸胃健康，避免腸胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶獨(dú)特的乳酸菌還能加快血紅蛋白的增長(zhǎng)，直接提高人體的免疫力。研究表明，腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細(xì)菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來(lái)微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。