現(xiàn)代科技發(fā)展，信息高速膨脹，人們無時(shí)無刻都在關(guān)注世界的消息和走向。但是一件事情總是有利有弊，電子設(shè)備的泛濫，人們在無形之中總是有一些會因?yàn)槿辗e月累而導(dǎo)致自己變丑的習(xí)慣。

　　第一種習(xí)慣就是用口呼吸。人體各個(gè)器官都有它特定的作用，眼睛用來看，嘴巴用來進(jìn)食，鼻子才是用來呼吸的，雖然嘴巴可能也可以有呼吸的作用，但是用嘴呼吸會導(dǎo)致很多問題的產(chǎn)生。首先用嘴呼吸吸進(jìn)去的空氣是不干凈的，嘴巴沒有可以過濾空氣的作用，鼻子里的鼻毛卻能過濾掉空氣里的臟東西。其次用嘴呼吸會引起牙齒不齊、嘴型向外凸以及下巴變形等問題，這些問題都會導(dǎo)致容貌的變化，甚至一定是變丑。如果家長在自己孩子的身上發(fā)現(xiàn)了有用口呼吸的習(xí)慣，一定要及時(shí)就醫(yī)，針對個(gè)人進(jìn)行矯正，越早矯正效果越好，恢復(fù)越快。

　　第二種習(xí)慣就是嚼口香糖。很多人都喜歡嚼口香糖來消遣時(shí)間，但是長期嚼口香糖對容貌的影響非常大，一個(gè)人好不好看就是由臉型和五官決定，嚼口香糖會改變你的臉型。它會讓你的咬肌發(fā)達(dá)，腮幫子變大，如果只是單側(cè)嚼，它會讓你的臉部極其不對稱。如果嚼口香糖只是你的興趣愛好，勸你為了更重要的東西放棄它，如果你想通過嚼口香糖達(dá)到去除口臭的目的是不可能的，口香糖對口臭來說只是治標(biāo)不治本，還是要針對口臭進(jìn)行專門治療。

　　還有一種習(xí)慣就是經(jīng)常低頭玩手機(jī)。脖子作為支撐頭部的重要部位，每天撐著頭已經(jīng)很不容易了，如果還有低頭習(xí)慣不僅不利于脖子的頸椎，而且還會因?yàn)殚L時(shí)間的低頭導(dǎo)致下形成巴的肉肉堆積，形成雙下巴，很多女生都知道有雙下巴會有多難看。除了會形成雙下巴之外，還會是頸部的頸紋加深，看上去更顯老態(tài)。低頭是現(xiàn)代人獨(dú)有的習(xí)慣，在大街上很多人都習(xí)慣性低頭看手機(jī)，現(xiàn)代低頭確實(shí)無可避免，但是也要注意低頭的場合，走路時(shí)還是盡量不要低頭走路玩手機(jī)，抬頭挺胸才是正確健康的走路姿勢。

　　任何不利于人體升長的習(xí)慣及動(dòng)作都有可能導(dǎo)致我們的容貌變得更丑，對日常習(xí)慣的調(diào)整和改善也是變美的重要部分，不要大意。