掉頭發(fā)是一種很常見(jiàn)的事情，老人掉頭發(fā)是很正常的，因?yàn)槔夏耆穗S著年齡的增長(zhǎng)，身體器官和頭皮的功能都會(huì)衰退，就會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。但是年輕的女人掉頭發(fā)就不正常了，不僅會(huì)影響外觀形象，還有可能是身體出現(xiàn)了疾病的表現(xiàn)。所以年輕的女性朋友如果有經(jīng)常掉頭發(fā)的現(xiàn)象，一定要找出原因，然后進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療或者護(hù)理。

女人掉頭發(fā)要怎么治療才好？

1、重度掉頭發(fā)。對(duì)于重度掉頭發(fā)的女人來(lái)說(shuō)，頭皮出油是特別明顯的，這時(shí)候應(yīng)該服用天麻首烏片等疏肝補(bǔ)腎的中藥，可以在比較短的時(shí)間內(nèi)改善脫發(fā)的現(xiàn)象。如果是濕熱體虛的女性應(yīng)該口服健發(fā)湯，如果是血虛腎虛的女性應(yīng)該服用養(yǎng)真丹或者六味地黃丸等藥物。

2、中度掉頭發(fā)。對(duì)于中度或者重度掉頭發(fā)的女性來(lái)說(shuō)，可以采取一些簡(jiǎn)便的方法來(lái)緩解，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)頭皮進(jìn)行按摩措施，每次按摩十分鐘左右，每天按摩三次，要連續(xù)半個(gè)月，這樣的效果是很不錯(cuò)的。

掉頭發(fā)要怎么護(hù)理才好？

1、保持生活有規(guī)律。在平時(shí)要注意勞逸相結(jié)合，要保證充足的睡眠時(shí)間，應(yīng)該做到早睡早起的原則，千萬(wàn)不要長(zhǎng)期熬夜，也不能夠過(guò)度緊張焦慮，要保持良好的心態(tài)。

2、健康的飲食。應(yīng)該保持飲食清淡，要避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃燒烤和油炸食品，不要過(guò)量的吃奶油之類(lèi)的甜食。在平時(shí)可以多吃黑芝麻和黑豆，還可以多吃香蕉和菠菜等食物，吃一些魚(yú)類(lèi)食物也是可以防止脫發(fā)的。

3、堅(jiān)持體育鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉，可以加速全身的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的，而且能讓人感覺(jué)到青春活力，那么精神煥發(fā)，就可以緩解緊張的心態(tài)，就不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)女性掉頭發(fā)的治療和護(hù)理有了一定的了解。其實(shí)女性掉頭發(fā)大部分是由于心理因素而引起的，在平時(shí)過(guò)度緊張焦慮是很容易掉頭發(fā)的，所以女性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，應(yīng)該每天都要有愉快的心情。在平時(shí)還要選擇適合自己的洗發(fā)水，應(yīng)該避免選用一些刺激性的洗發(fā)水或者劣質(zhì)洗發(fā)水，最好是選擇一些中草藥成分的洗發(fā)水，這樣有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)和穩(wěn)固。