女人掉頭發(fā)怎么辦?脫發(fā)要怎么護(hù)理?
掉頭發(fā)是一種很常見的事情,老人掉頭發(fā)是很正常的,因?yàn)槔夏耆穗S著年齡的增長,身體器官和頭皮的功能都會衰退,就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。但是年輕的女人掉頭發(fā)就不正常了,不僅會影響外觀形象,還有可能是身體出現(xiàn)了疾病的表現(xiàn)。所以年輕的女性朋友如果有經(jīng)常掉頭發(fā)的現(xiàn)象,一定要找出原因,然后進(jìn)行相對應(yīng)的治療或者護(hù)理。
女人掉頭發(fā)要怎么治療才好?
1、重度掉頭發(fā)。對于重度掉頭發(fā)的女人來說,頭皮出油是特別明顯的,這時候應(yīng)該服用天麻首烏片等疏肝補(bǔ)腎的中藥,可以在比較短的時間內(nèi)改善脫發(fā)的現(xiàn)象。如果是濕熱體虛的女性應(yīng)該口服健發(fā)湯,如果是血虛腎虛的女性應(yīng)該服用養(yǎng)真丹或者六味地黃丸等藥物。
2、中度掉頭發(fā)。對于中度或者重度掉頭發(fā)的女性來說,可以采取一些簡便的方法來緩解,在平時可以適當(dāng)?shù)膶︻^皮進(jìn)行按摩措施,每次按摩十分鐘左右,每天按摩三次,要連續(xù)半個月,這樣的效果是很不錯的。
掉頭發(fā)要怎么護(hù)理才好?
1、保持生活有規(guī)律。在平時要注意勞逸相結(jié)合,要保證充足的睡眠時間,應(yīng)該做到早睡早起的原則,千萬不要長期熬夜,也不能夠過度緊張焦慮,要保持良好的心態(tài)。
2、健康的飲食。應(yīng)該保持飲食清淡,要避免吃辛辣刺激性的食物,也不要吃燒烤和油炸食品,不要過量的吃奶油之類的甜食。在平時可以多吃黑芝麻和黑豆,還可以多吃香蕉和菠菜等食物,吃一些魚類食物也是可以防止脫發(fā)的。
3、堅(jiān)持體育鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉,可以加速全身的血液循環(huán),能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,是有利于頭發(fā)生長的,而且能讓人感覺到青春活力,那么精神煥發(fā),就可以緩解緊張的心態(tài),就不會出現(xiàn)嚴(yán)重掉頭發(fā)的現(xiàn)象。
通過上面的介紹,相信大家對女性掉頭發(fā)的治療和護(hù)理有了一定的了解。其實(shí)女性掉頭發(fā)大部分是由于心理因素而引起的,在平時過度緊張焦慮是很容易掉頭發(fā)的,所以女性朋友應(yīng)該學(xué)會放松自己,應(yīng)該每天都要有愉快的心情。在平時還要選擇適合自己的洗發(fā)水,應(yīng)該避免選用一些刺激性的洗發(fā)水或者劣質(zhì)洗發(fā)水,最好是選擇一些中草藥成分的洗發(fā)水,這樣有利于頭發(fā)的生長和穩(wěn)固。
(責(zé)任編輯:何詩雅 )
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