我們知道，女性一旦生育以后就會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，特別是順產(chǎn)，經(jīng)過胎兒的擠迫陰道會變得相當松馳，其實這是正常的現(xiàn)象。但是有的女性沒經(jīng)過生育也是會出現(xiàn)陰道松馳的，與平時的婦科手術(shù)有關，在手術(shù)過程中會使用陰道擴張器，多次婦科手術(shù)也是會導致陰道松馳的。其實引起陰道松馳的因素還有很多，下面我們就一起來了解一下：

導致女性陰道松弛的原因有哪些？

1、先天性結(jié)構(gòu)松弛。有的女性陰道先天性就比較松弛，主要是生理結(jié)構(gòu)比較寬。

2、分娩。女性流產(chǎn)或者分娩，陰道會經(jīng)過擴張和擠壓，而且肌肉彈性會減弱，多次人工流產(chǎn)和分娩就會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。

3、腹部高壓。長期提取重物，或者經(jīng)常有慢性咳嗽，都會引起陰道松弛的。

4、彈性纖維破損。在性生活過程當中，如果男性用力過猛或者動作太過粗魯，就會導致彈性纖維破損，從而引起陰道松弛。

陰道松弛應該怎么辦？

一、陰道緊縮術(shù)。這種手術(shù)能夠有效的增加陰道口的緊縛能力，如果是分娩造成的撕裂，還可以改善陰道外口的形態(tài)，可以使外形恢復正常。在陰道粘膜下的提肛肌做兩針褥式縫合，能達到緊縮陰道口的作用。

二、體育鍛煉。在平時可以進行跑步和體操等有氧運動，這樣能夠加速下身的血液循環(huán)，而且可以有效的增強陰道的彈性，可以對陰部進行鍛煉，從而就增強肌肉的彈性。

三、陰道運動。女性在平時可以做一些陰道運動，自己進行有意識的陰道收縮，陰道一收一縮過程就會增強陰道壁的彈性，但應該長久的堅持，一時的運動是沒有什么效果的。在長時間坐著的時候就可以起做陰道收縮運動。

通過上面的介紹，相信女性朋友對陰道松弛的原因有了一定的了解。當女性朋友出現(xiàn)了陰道松弛的時候，千萬不要太過緊張焦慮，因為這是正常的現(xiàn)象，可以通過一些措施來進行改善的，在平時應該堅持體育鍛煉，而且要注意飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣也可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。如果陰道松弛的癥狀并不是很明顯的話，其實是不需要做陰道緊縮術(shù)的，因為這手術(shù)是存在著一定風險的。