心壓力大即精神壓力大，它來源于現代快節(jié)奏的生活、繁雜的家庭家務、緊張競爭的工作等方方面面。超負荷的精神壓力，必然導致身體的“坍塌”。那么，女人的心壓力太大容易得什么??？做如下探討，以防病于未然。

一、心壓力太大，心理受挫首當其沖。心理壓力過大，情緒會不穩(wěn)定，這樣會導致女性特別孤僻，不愿意和別人交流，使女性出現抑郁癥。

二、心壓力太大，婦科疾病找上門來。

1、原發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結果。抑郁和焦慮等情緒因素會影響痛覺表達，而具有不同人格類型的人對月經、疼痛的理解不同，因此其痛經癥狀及嚴重程度也有所不同。有研究認為，痛經女性常常表現出自我情緒調節(jié)不良、壓抑、焦慮、內向等癥狀，而且痛經女性較非痛經女性更具有傳統的女性氣質。

2、經前期緊張綜合征。經前期緊張綜合征患者常常情緒不穩(wěn)定，有神經質、內向、抑郁焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。具有比較脆弱的人格特點的婦女，對適應環(huán)境的變化常存在較大困難并易產生焦慮威脅感。

3、易引發(fā)乳腺疾病和癌癥?，F代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發(fā)的重要原因。從中醫(yī)上講，心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統，很多職業(yè)女性因為工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂，從而更容易引發(fā)乳腺疾病及其它婦科癌癥。

另外，心壓力太大，容顏易衰老，更容易失眠。

綜上所述，女性朋友，一定要規(guī)律作息，學會善于自我減壓，多和知心朋友談心“緩壓”，時刻保持良好心態(tài)，保證身體健康。