乳房對于女性來說很重要，首先它是體現女性美的重要部位，然后是為下一代提供乳汁的部位，但是有很多年輕女性會出現胸部扁平，這樣的問題讓她們很是苦惱，本來漂漂亮亮的女生應該有的樣子她們都沒有，而且還會被其他男生嘲笑，為什么會出現比扁平胸呢？吃什么會讓乳房再次發(fā)育？下面我們就來看一看，怎么解決這樣的問題吧！

胸部扁平是什么原因？

1、缺乏營養(yǎng)。大多數的女生為了防止自己的長胖而選擇盡量少吃點東西甚至不吃東西，所以長此以來，胸部并不會得到很好的發(fā)育，而出現胸部扁平。但是很多的女生都沒有找出問題的所在，依舊在節(jié)食，長期缺乏食物補充營養(yǎng)，不僅不會使自己的胸部很好生長發(fā)育，而且身體受到極度的損害。所以為了自己的健康著想，我們應該多吃東西補充營養(yǎng)。

2、遺傳因素。有些女孩無論怎么做都不能使自己的胸部得到發(fā)育，其實這不是生活質量的原因問題，而是自己家族的遺傳因素影響了自己胸部的發(fā)育，如果產生這樣的情況，單純的靠自己的力量肯定是不行的，應該靠手術的手段來治療自己胸小的問題。

3、沒有穿合適自己的內衣。很多的女孩并不清楚自己適合什么尺寸的內衣，而胡亂的穿，不是導致胸部過度的勒緊就是過度的空曠，這都是不利于胸部發(fā)育的，如果想要胸部正常的發(fā)育，我們應該穿合適自己尺碼的內衣，它不僅能夠使自己的胸部得到正常的發(fā)育，而且可以使自己胸部更加的挺。

吃什么可以讓乳房得到再次發(fā)育？

1、豆制品。科學的結果表明，豆制品中含豐富的蛋白質和維生素e，它不僅能夠提供身體的正常營養(yǎng)，而且可以讓乳房得到再次發(fā)育，所以多吃豆制品肯定是個不錯的選擇，既便宜又方便。

2、喝牛奶。牛奶中富含豐富的脂肪而且還有很多的維生素和鈣，多喝牛奶，不僅能夠使我們胸部變得大起來，而且還可以使我們皮膚變得細膩白嫩。

3、多吃木瓜、魚肉。因為胸部發(fā)育需要足夠的蛋白質來補充所以我們就應該從健康的食物中獲取，它不僅能夠提供身體的營養(yǎng)，而且能夠使我們的胸部得到理想的發(fā)育。

胸部對我們來說都特別的重要，它不僅是人體的器官，而且更是美的表現，所以我們應該好好的對待自己的乳房，這樣它才不會虧待我們。