乳房對(duì)于女性來說很重要，首先它是體現(xiàn)女性美的重要部位，然后是為下一代提供乳汁的部位，但是有很多年輕女性會(huì)出現(xiàn)胸部扁平，這樣的問題讓她們很是苦惱，本來漂漂亮亮的女生應(yīng)該有的樣子她們都沒有，而且還會(huì)被其他男生嘲笑，為什么會(huì)出現(xiàn)比扁平胸呢？吃什么會(huì)讓乳房再次發(fā)育？下面我們就來看一看，怎么解決這樣的問題吧！

胸部扁平是什么原因？

1、缺乏營(yíng)養(yǎng)。大多數(shù)的女生為了防止自己的長(zhǎng)胖而選擇盡量少吃點(diǎn)東西甚至不吃東西，所以長(zhǎng)此以來，胸部并不會(huì)得到很好的發(fā)育，而出現(xiàn)胸部扁平。但是很多的女生都沒有找出問題的所在，依舊在節(jié)食，長(zhǎng)期缺乏食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不僅不會(huì)使自己的胸部很好生長(zhǎng)發(fā)育，而且身體受到極度的損害。所以為了自己的健康著想，我們應(yīng)該多吃東西補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、遺傳因素。有些女孩無論怎么做都不能使自己的胸部得到發(fā)育，其實(shí)這不是生活質(zhì)量的原因問題，而是自己家族的遺傳因素影響了自己胸部的發(fā)育，如果產(chǎn)生這樣的情況，單純的靠自己的力量肯定是不行的，應(yīng)該靠手術(shù)的手段來治療自己胸小的問題。

3、沒有穿合適自己的內(nèi)衣。很多的女孩并不清楚自己適合什么尺寸的內(nèi)衣，而胡亂的穿，不是導(dǎo)致胸部過度的勒緊就是過度的空曠，這都是不利于胸部發(fā)育的，如果想要胸部正常的發(fā)育，我們應(yīng)該穿合適自己尺碼的內(nèi)衣，它不僅能夠使自己的胸部得到正常的發(fā)育，而且可以使自己胸部更加的挺。

吃什么可以讓乳房得到再次發(fā)育？

1、豆制品。科學(xué)的結(jié)果表明，豆制品中含豐富的蛋白質(zhì)和維生素e，它不僅能夠提供身體的正常營(yíng)養(yǎng)，而且可以讓乳房得到再次發(fā)育，所以多吃豆制品肯定是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既便宜又方便。

2、喝牛奶。牛奶中富含豐富的脂肪而且還有很多的維生素和鈣，多喝牛奶，不僅能夠使我們胸部變得大起來，而且還可以使我們皮膚變得細(xì)膩白嫩。

3、多吃木瓜、魚肉。因?yàn)樾夭堪l(fā)育需要足夠的蛋白質(zhì)來補(bǔ)充所以我們就應(yīng)該從健康的食物中獲取，它不僅能夠提供身體的營(yíng)養(yǎng)，而且能夠使我們的胸部得到理想的發(fā)育。

胸部對(duì)我們來說都特別的重要，它不僅是人體的器官，而且更是美的表現(xiàn)，所以我們應(yīng)該好好的對(duì)待自己的乳房，這樣它才不會(huì)虧待我們。