在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多女性朋友的臉上存在著本質(zhì)的問題，粉刺的出現(xiàn)不僅會(huì)影響女性的外觀形象，而且還會(huì)產(chǎn)生心理陰影，就會(huì)影響正常的社交。因?yàn)楝F(xiàn)代女性都是比較愛美的，容不得臉上出現(xiàn)一點(diǎn)瑕疵，特別是粉刺，這種嚴(yán)重的皮膚疾病更不能忍受，那么粉刺到底是怎么造成的？下面我們就具體的了解一下：

粉刺是怎么形成的？

一、內(nèi)在因素

很多女性朋友長期熬夜加班，經(jīng)常進(jìn)行過度緊張，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄性激素分泌增高，這樣就會(huì)刺激皮脂腺肥大增生，很容易分泌油脂，量過多就會(huì)造成粉刺的發(fā)生。

二、外在因素

長期飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足，而且會(huì)影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常吃油炸食品和吸煙喝酒，這些不良飲食習(xí)慣是造成粉刺的重大原因。還有的女性長期面對生活和工作的壓力，會(huì)變得進(jìn)行過度緊張焦慮，會(huì)有失眠等癥狀，這樣也是會(huì)導(dǎo)致皮膚免疫功能下降的，皮膚就很容易出現(xiàn)各種問題，當(dāng)然也就會(huì)出現(xiàn)粉刺的問題了。

去除粉刺有哪些妙招？

一、少吃含雄性激素的食物

在平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃雄性激素類的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)刺激到皮脂腺肥大。所以在平時(shí)應(yīng)該避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟，也不能吃牛肉和羊肉，不要吃雞肉和蛋黃以及紅糖等熱性食物。

二、警惕劣質(zhì)卸妝油

女性朋友在化妝之后一定要卸妝，而且要使用高品質(zhì)的卸妝液來進(jìn)行清潔皮膚，劣質(zhì)卸妝油會(huì)導(dǎo)致合成油脂堵塞毛孔，最后就會(huì)造成粉刺病情加重，所以在選擇卸妝產(chǎn)品的時(shí)候一定要重視選擇。

三、避免強(qiáng)烈光線刺激

在平時(shí)不能夠在陽光下暴曬，在外出的時(shí)候要做好防曬措施，最好是佩戴太陽鏡和太陽傘，應(yīng)該減少光線對皮膚造成的刺激。在晚上睡覺的時(shí)候，應(yīng)該關(guān)燈睡覺不要開燈，白天不能夠在強(qiáng)烈的燈光照射下工作。

四、不要用手?jǐn)D毛孔

當(dāng)出現(xiàn)粉刺的時(shí)候千萬不要用手?jǐn)D毛孔，這樣會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層受損，而且會(huì)導(dǎo)致毛孔分泌油脂保護(hù)起來，那么就會(huì)比其他的地方更容易長出粉刺。