對于獻血，其實很多人并沒有深入的了解過，一直都是人云亦云，關于獻血的各種傳聞也喧囂塵上，例如獻血會導致貧血，獻血會引起人血壓不穩(wěn)，獻血會導致人抵抗力下降等等。這些傳聞，都在宣告著獻血可能會影響人的身體，那么這些傳聞是真的嗎？獻血到底會不會影響人的身體呢？

其實，科學地在正規(guī)的醫(yī)院獻出適量的血，并不會對人的身體產(chǎn)生不利的影響。暨南大學附屬第一醫(yī)院感染控制科副主任醫(yī)師陳祖輝曾在家庭醫(yī)生在線的采訪中表示，人體的血液是很豐富的，并且血液細胞在不停地新陳代謝，一次獻出適量的血液，很難會對身體健康構成影響。

人全身血液的大部分為循環(huán)血量，其會在心血管整個系統(tǒng)中快速地循環(huán)流動，小部分為存儲血量，一般滯留在肺、肝、腹腔靜脈、皮下靜脈叢內(nèi)等處。當人在運動，或者大出血等情況下，這部分的儲存血量會被動員起來，可以補充循環(huán)血量。一般情況下，正常成人的循環(huán)血量大概占體重的百分之七到百分之八左右，以一個體重為60千克的成年人為例，其血量大概為4200~4800毫升，因此，一次獻出的血量并不會對身體產(chǎn)生較大的影響。

人在獻血前，要注意幾個方面，首先一定要好好休息，保障充足睡眠。

然后獻血之前不要空腹，但不要吃一些過于油膩食物，比較適合的是吃一些清淡的食物。以及獻血之前還可以多加了解關于獻血的知識，減輕對于獻血的思想負擔，從而減少獻血中可能會產(chǎn)生的一些意外反應。

同時還要注意，以下幾類人不適合獻血：

1、麻風病、性病、艾滋病患者、艾滋病病毒感染者。

2、患有傳染性疾病患者，或者攜帶者。

3、過敏性疾病及反復發(fā)作的過敏患者。

4、患有心臟病、高血壓等心血管疾病患者。

5、患有慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病患者。

6、血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多癥及各種出、凝血性疾病。

7、內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病。

8、寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、克山病和大骨節(jié)病等。

9、各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。

10、自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等。

11、各種結核病患者，如肺結核，腎結核，淋巴結核及骨結核等

12、有吸毒史者、同性戀者、多個性伴侶者。

13、 體檢醫(yī)生認為不能獻血的其它疾病患者，例如感冒等。