我們都知道無償獻(xiàn)血無上光榮，但是這事關(guān)身體的健康，獻(xiàn)血能降低血液的粘稠度，降低心血管疾病的發(fā)生，同時(shí)也達(dá)到了延年益壽的功效，但是也會帶來一定的壞處。

獻(xiàn)血真的有益健康嗎？

獻(xiàn)血時(shí)只是獻(xiàn)血小板和紅細(xì)胞，能夠降低血液的粘稠度，加快了血液流通的速度，提高了大腦血流量，防止出現(xiàn)高粘血癥。經(jīng)過多次獻(xiàn)血之后，能讓血液減少反應(yīng)變得更加靈敏，加快了補(bǔ)充血液的速度，能讓造血系統(tǒng)一直處于旺盛狀態(tài)。

血液里面有大量的銅和鐵是導(dǎo)致心臟病的主要因素，只要科學(xué)的獻(xiàn)血就能夠減少血液里面的這兩種物質(zhì)，降低患上心血管疾病的幾率。每分每秒血細(xì)胞會不停的衰老和死亡，而且有新的血細(xì)胞生長。獻(xiàn)血之后減少了身體中的血液，會刺激血器官生產(chǎn)血細(xì)胞，新生的血細(xì)胞攜氧能力很強(qiáng)，能把氧氣和營養(yǎng)運(yùn)輸?shù)饺怼?/p>

新生的血細(xì)胞具有很強(qiáng)的抗病能力以及吞噬病毒能力，達(dá)到了延年益壽的功效。但是過度緊張、疲勞以及饑餓狀態(tài)下獻(xiàn)血可能會出現(xiàn)昏厥，獻(xiàn)血后需要休息30分鐘左右。若是獻(xiàn)血的人群屬于營養(yǎng)不良的體質(zhì)，短時(shí)間內(nèi)大量獻(xiàn)血會發(fā)生貧血。在獻(xiàn)血的時(shí)候消毒不嚴(yán)格或者和他人共用抽血器材，有可能會感染疾病。

獻(xiàn)血要注意哪些事項(xiàng)？

1、獻(xiàn)血前的事項(xiàng)

在獻(xiàn)血前要保持良好的心態(tài)，不必過于緊張，要保證有充足睡眠，避免讓身體過度勞累。獻(xiàn)血前一天的晚餐和當(dāng)天早餐不能吃的過于油膩，不然會讓血液吸收一部分脂肪。獻(xiàn)血前若出現(xiàn)了腹瀉咳嗽及發(fā)燒應(yīng)該停止獻(xiàn)血。

2、獻(xiàn)血中注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血中不能過度焦慮和緊張，也不能一直盯著采血袋，以免出現(xiàn)暈血，一般會采血3~5分鐘。把針頭拔出之后，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐使用棉球?qū)︶樠厶幇磯?分鐘，一直讓血液沒有外溢為止。在醫(yī)院休息15分鐘，當(dāng)身體沒有不適感后再離開。

3、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血后針眼部位三天之內(nèi)不能沾水，防止發(fā)生感染，血容量恢復(fù)需要8個(gè)小時(shí)左右，所以期間避免劇烈的活動(dòng)。多喝水幫助恢復(fù)血容量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉類奶類以及蛋類等。

溫馨提示

獻(xiàn)血后的一個(gè)月之內(nèi)盡量不要喝濃茶，不然會影響到血液的生成速度。獻(xiàn)血后當(dāng)出現(xiàn)身體異常以及不適感時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做檢查。