女人都是愛美的，每個女人對自己的要求都非常的嚴格，可以擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，是每個女性都夢寐以求的。飄逸的頭發(fā)可以讓人更加的自信，可是往往一些生活習(xí)慣以及自身原因，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)，下面就讓我們來一起了解一下吧。

女生不停脫發(fā)的原因是什么？

電子產(chǎn)品會導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)的最主要原因，過度吸煙、熬夜上網(wǎng)玩游戲、刷微博對脫發(fā)有非常嚴重的影響。每天對著電子產(chǎn)品的時間越長，頭發(fā)脫落的情況就越嚴重。目前，手機和平板電腦等電子產(chǎn)品的普及不但對頭發(fā)造成很嚴重的危害，還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問題。

另外，食品的成分也威脅著頭發(fā)的健康。在七八十年代，我們吃的食物里面沒有任何的添加劑，但是，由于現(xiàn)代人的生活訴求，各種各樣新鮮食品的出現(xiàn)，導(dǎo)致各種添加劑以及防腐劑也不斷浮出水面。影響營養(yǎng)的攝入和破壞頭發(fā)的養(yǎng)分平衡。油炸食品、罐頭食品、腌漬食品、加工肉類、速溶食品、燒烤食品這些抖對頭發(fā)健康造成一定程度的傷害。

女生如何防止脫發(fā)？

1、補充足夠的鐵元素

體內(nèi)如果嚴重缺鐵，就會引發(fā)脫發(fā)。生活里富含鐵的食物有大豆、黑豆、雞蛋、帶魚、蝦肉、熟的花生、綠色菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。頭發(fā)干燥，頭發(fā)末梢出現(xiàn)開裂，也可以可以多吃大豆、黑芝麻、玉米和其他食物。

2、多吃堿類食物

多吃一些含有堿性的新鮮蔬菜和水果有效的抑制脫發(fā)的情況。脫發(fā)和發(fā)黃的原因之一是血液里面的酸性毒素含量非常的多，由于身體和精神的過度疲勞，長期過量吃純糖和高脂肪食物，導(dǎo)致人體代謝過程中的酸性毒素。食物中的IC物質(zhì)如肝臟、肉類、洋蔥等食物很可能在血液里面造成過多的酸毒素產(chǎn)生，所以生活中要少吃。核桃里面富含Ω大量的3脂肪酸，是補充脂肪酸的堅果之一。合同里面大量的維生素可以很好的保護dna細胞里面的免疫傷害，并保持頭發(fā)的光澤和順滑。

脫發(fā)并不是沒有好的治療方法，只要及時到正規(guī)機構(gòu)，選擇經(jīng)驗豐富的專家進行針對性治療，生活中注意預(yù)防，就可以有效的激活頭發(fā)的毛囊組織，促進頭發(fā)生長。