脫發(fā)可不僅僅是中年男性的煩惱，雖然正常人也每天都會掉頭發(fā)，但不少女性由于各種原因，頭發(fā)總是一把一把地掉，掉得讓人心碎。那么，到底是什么原因?qū)е屡悦偷纛^發(fā)，又有哪些措施可以防止脫發(fā)？快來一起了解一下吧！

女人猛掉頭發(fā)是什么原因？

1、壓力過大：的確，壓力多大-油脂分泌過多-頭皮過油-掉頭發(fā)。歸根結(jié)底，都是壓力過大惹的禍，導(dǎo)致人體皮膚的油脂腺分泌增多，造成女性的頭皮油過多，從而掉頭發(fā)的現(xiàn)象，也開始增加，注意調(diào)節(jié)日常生活規(guī)律，避免工作生活壓力過大。

2、過度造型和使用美發(fā)產(chǎn)品：美麗的定義日新月異，愛美的女性朋友們對于自己的頭發(fā)造型也從來不停歇，各種造型，直的、卷的，各種顏色，紅的、黃的、咖啡色的，這些極具化學(xué)物質(zhì)的發(fā)型設(shè)計(jì)產(chǎn)品會讓頭皮受到傷害，長久以往，就會阻塞毛囊，形成掉發(fā)問題。

3、生完BB后也會掉頭發(fā)：因?yàn)樯闎B之后，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生巨大的變化，會造成頭發(fā)的掉落，但是這種情況只在生產(chǎn)后的短期發(fā)生，一段時(shí)間過后，頭發(fā)就會恢復(fù)原來正常的生長循環(huán)。但是如果在坐月子的時(shí)候不注意清潔頭發(fā)，著重頭發(fā)的清理保養(yǎng)，也會導(dǎo)致繼續(xù)的脫發(fā)。

4、季節(jié)性脫發(fā)：通常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，人的頭皮無法快速地適應(yīng)周圍環(huán)境以及溫度的變化，出現(xiàn)短暫性的脫發(fā)問題，尤其是干性頭皮的MM，掉發(fā)就是更經(jīng)常的問題了，但是在發(fā)覺自己的頭發(fā)變得越來越稀疏的時(shí)候，就要警惕了，可能是某種疾病引發(fā)的脫發(fā)。

5、大力梳頭：不科學(xué)的梳頭方法也會對頭皮造成拉扯，尤其是愛美的MM經(jīng)常編結(jié)發(fā)辮、洗頭發(fā)、吹燙，這樣的機(jī)械拉扯都會對頭皮造成傷害，從而引起不間斷的掉頭發(fā)現(xiàn)象。

哪些措施能防止脫發(fā)？

1、更換洗發(fā)水。市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑，洗凈力強(qiáng)，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水，減少對頭皮的刺激。而且在涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

2、按摩放松頭皮。頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會缺少營養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

3、用電吹風(fēng)，七八成干時(shí)換冷風(fēng)。濕頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風(fēng)使用時(shí)要離頭發(fā)20—30厘米遠(yuǎn)，同時(shí)不要長時(shí)間對著一個(gè)地方吹。當(dāng)用熱風(fēng)吹到七八成干時(shí)，要換用冷風(fēng)吹，有利于保護(hù)頭皮及定型。

4、睡前別吃東西。暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康，尤其是睡覺前要保持空腹?fàn)顟B(tài)，否則會影響血液循環(huán)，加速脫發(fā)。