性生活之前和之后都是需要清洗的，在性生活之前需要清洗干凈男性的包皮垢，女性也需要清洗一下把外陰的分泌物清潔掉，性生活之后也需要清洗主要是把愛液清洗干凈，以免殘留。性生活一般一周再1~3次都算正常。和個人體質(zhì)有關(guān)系，月經(jīng)期間需要禁止性生活，否則有可能會導(dǎo)致婦科炎癥感染也有可能會引起不孕不育的情況。

劇烈的性生活以后，不建議立即洗澡的，一般情況下建議休息半個小時以上再洗澡，一定注意避免受涼，盡量用溫?zé)崴丛?。在性生活后最還好不要馬上洗澡，因為那樣會頓時吸引人體的血液流向皮膚，使體內(nèi)血液循環(huán)不平衡，不利于健康，容易發(fā)生性功能障礙。 性交后如果馬上洗澡，當(dāng)水溫偏冷時，容易被寒邪侵襲，此時由于身體大量出汗后正氣損耗較大，抗病邪能力減弱，因而很容易受寒而產(chǎn)生各種疾患。寒冷刺激會導(dǎo)致心肌血管的劇烈收縮，這對有心臟病的患者來說，無疑是致命的打擊。寒冷還會使盆腔，腰肌的血管收縮，使其中充滿的血液不能充分回流至心臟，于是房事時劇烈運動所產(chǎn)生的代謝廢物就不能及時運走，久而久之，就會出現(xiàn)腰酸腹脹的情況。這在中醫(yī)來說，就是寒凝血淤了。

如果洗澡水偏熱，那人體全身皮膚的血管都會擴張，引起其它重要器官供血量的減少。當(dāng)心臟，大腦的供血量減少到一定程度時，人體就會出現(xiàn)一過性低血壓和腦缺血癥狀，表現(xiàn)為心慌，心悸，頭暈，耳鳴，惡心等。因此，對于患有高血壓，冠心病，貧血等疾病者，性生活之后更應(yīng)忌諱立即洗熱水澡。做愛后適當(dāng)清洗陰道是必要的，但過分沖洗，往往會破壞陰道內(nèi)正常的酸堿平衡，從而影響自身的殺菌自潔功能，所以應(yīng)適可而止。沖洗時應(yīng)以溫水為宜，盡量避免使用冷水。

從而引起其它重要器官的供血量的減少。假如減少了心臟和大腦的供血量，就會影響到他們正常的生理功能，出現(xiàn)一過性低血壓和腦貧血癥狀，尤其是對于患有高血壓，冠心病，貧血等心血管病者，性生活之后更應(yīng)忌諱立即洗熱水澡，否則的話，有可能發(fā)生嚴重的后果。所以，性生活后是不宜馬上洗澡的。