在我們睡覺前也會(huì)使用一些護(hù)膚的產(chǎn)品，比如敷面膜，精華露等一些護(hù)膚產(chǎn)品，我們想要補(bǔ)充皮膚的水分，這樣皮膚就可以潤(rùn)潤(rùn)的。其實(shí)大部分人不知道，我們女性朋友在睡覺前這樣做會(huì)加速我們皮膚的衰老，在我們睡覺前皮膚是承受不了這么多的護(hù)膚品的。那么我們應(yīng)該怎么做才能保養(yǎng)皮膚，防止皮膚衰老？

睡前保養(yǎng)皮膚的誤區(qū)有哪些？ 

一、晚上使用日霜護(hù)膚？

有些女性朋友在晚上的時(shí)候?yàn)榱斯?jié)約成本，會(huì)使用日霜當(dāng)做護(hù)膚品在睡前使用，她們以為這樣的效果會(huì)是一樣的，也可以對(duì)我們的皮膚進(jìn)行保養(yǎng)。其實(shí)她們不知道的是，這是一個(gè)非常大的錯(cuò)誤。白天和晚上我們皮膚的分工是不同的，白天我們皮膚主要是排泄，抵抗外界的侵蝕，晚上我們的皮膚主要是吸收，尤其是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的時(shí)候。所以日霜主要是幫助鎖水，防曬。晚霜?jiǎng)t需要營(yíng)養(yǎng)性，攻效強(qiáng)。

我們應(yīng)該在晚上睡覺前把臉洗干凈之后，噴爽膚水然后再抹晚霜，讓皮膚在正確的時(shí)間里吸收正確的養(yǎng)分。這樣，皮膚才會(huì)正常地工作，讓你再睡一覺，睡醒后也能感受到我們細(xì)膩，白嫩的皮膚。

二、敷面膜的時(shí)間越長(zhǎng)越好

我們有些女性朋友認(rèn)為。敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)效果會(huì)對(duì)我們的皮膚越好，有的甚至貼到睡著。這樣做是不正確的，這樣做只會(huì)讓我們的皮膚更加加速衰老，讓我們的皮膚在睡覺的時(shí)候還不可以很自然的透氣，面膜在一定的時(shí)間之后，它的功效就會(huì)消失，敷的越久，它的傷害就會(huì)越大。一般的來說，我們敷面膜的時(shí)候，補(bǔ)水的面膜一般不要超過20分鐘就可以了。清潔的面膜我們只需要貼三到五分鐘就可以清理好皮膚。

三、使用清潔力度強(qiáng)的卸妝油

有些人在下班回家后化了一天的妝，就會(huì)用卸妝油把妝給卸掉，還有一些人，不僅用來卸妝，還會(huì)用來清除掉臉上的灰塵。其實(shí)這樣做是不對(duì)的。卸妝油使用次數(shù)頻繁了，它會(huì)在臉上出現(xiàn)痘痘，發(fā)炎等一些不適應(yīng)的情況。為了避免臉上出現(xiàn)痘痘，發(fā)炎，等一些不適用的情況，我們應(yīng)該在化濃妝的時(shí)候使用卸妝油卸妝。在這同時(shí)，我們可以使用一些含有植物精華的卸妝油，那樣會(huì)減少對(duì)我們皮膚的損害。

四、過量的涂抹眼霜

眼部這一部分皮膚是我們整個(gè)臉部最脆弱的地方，如果我們用力或者是拉扯并過量的使用眼霜的話，眼部皮膚會(huì)有越來越多的皺紋。眼部皮膚就會(huì)越來越粗糙，非常影響整體的美觀。在我們涂眼霜的時(shí)候應(yīng)該用中指指腹輕輕的涂抹在眼部四周。皮膚上動(dòng)作要慢，而且要輕，不能用力過猛，更不要使用過量的眼霜，眼霜每次使用綠豆大小兩粒即可。

五、涂很厚的乳液

有些女性朋友認(rèn)為在臉上涂乳液，涂的越厚，對(duì)我們的皮膚會(huì)越好，其實(shí)我想告訴你們，在我們睡覺前使用太多的話，護(hù)膚品會(huì)讓我們的皮膚不好吸收，會(huì)給我們皮膚帶來一定的損傷。

在我們睡覺前做保養(yǎng)的時(shí)候，一定要注意以上幾點(diǎn)，不要認(rèn)為乳液涂的越厚，我們的臉就會(huì)越滋潤(rùn)，其實(shí)不是這樣的，乳液如果涂的越厚，我們的臉部就會(huì)受到一定的損傷。涂的越多，我們臉部受到的傷害就會(huì)特別的大。日霜和晚霜也要分清楚，敷面膜一定要掌握好時(shí)間。