眾所周知睡覺前是保養(yǎng)皮膚的黃金時(shí)間段，根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品可達(dá)到保濕補(bǔ)水的功效，但是皮膚保養(yǎng)也有一定的禁忌，你知道幾個(gè)。

睡覺前皮膚保養(yǎng)的禁忌有哪些？

禁忌一、洗臉的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以及力度不能過(guò)大

洗臉是做臉部保養(yǎng)的基礎(chǔ)，部分人群認(rèn)為洗臉越用力涂抹的時(shí)間越長(zhǎng)才能讓臉洗得更干凈，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。在大部分洗面奶里面會(huì)含有酒精成分，涂抹的時(shí)候一定要注意溫度，輕輕的按摩40秒鐘左右即可。使用一般的洗面奶根本洗不掉深層次的污垢，洗時(shí)間太長(zhǎng)的話會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)傷害。另外使用卸妝油時(shí)也要控制好時(shí)間，以免引起皮膚過(guò)敏或者紅血絲。

禁忌二、涂抹眼霜時(shí)不能過(guò)度用力

部分人群認(rèn)為涂抹眼霜要用力的按摩，這樣才能讓皮膚吸收眼霜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)不然，涂抹的時(shí)候要以輕柔為主。眼睛周圍的皮膚非常脆弱，若是過(guò)度拉扯或者用力涂抹的話會(huì)引起眼角紋的產(chǎn)生。涂抹眼霜的時(shí)候要使用無(wú)名指以點(diǎn)按的方式，在眼睛4周從內(nèi)向外慢慢的擴(kuò)散。

禁忌三、敷面膜的時(shí)間不能太長(zhǎng)

一部分女性敷面膜時(shí)會(huì)敷到很干才會(huì)拿下來(lái)，認(rèn)為這樣不會(huì)浪費(fèi)里面的精華?？墒敲婺らL(zhǎng)時(shí)間在皮膚上覆蓋，臉上的毛孔得不到正常的呼吸，從而誘發(fā)一系列的皮膚問題。另外面膜和空氣接觸之后會(huì)有保質(zhì)期，大約15分鐘左右里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。使用補(bǔ)水型的面膜不能超過(guò)20分鐘，以免引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，甚至堵塞毛孔。清潔毛孔類的海藻泥或者礦上泥等產(chǎn)品敷5分鐘左右即可，滋補(bǔ)型的面膜敷8分鐘左右，不然會(huì)加快臉部水分的流失。

禁忌四、不能擦太多的乳液

一些人睡覺前會(huì)涂上厚厚的乳液，認(rèn)為這樣才能鎖住皮膚深層次的水分，讓皮膚變得更加滋潤(rùn)。不管保養(yǎng)品有多么的昂貴，只是加快肌膚的修復(fù)和提升，如果過(guò)度使用的話反而會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)一定的問題。

溫馨提示

每天要保證有充足的睡眠，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足或者熬夜會(huì)引起臉色暗沉，滋生黃褐斑雀斑，眼袋以及黑眼圈、皮膚干燥等，加快了皮膚老化。均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，多喝水，養(yǎng)成早晚洗臉的好習(xí)慣。