相信很多朋友都會(huì)遇到指甲容易斷裂或者指甲長豎紋的狀況，那么出現(xiàn)這種情況的時(shí)候該怎么辦呢？今天就為大家介紹幾招修復(fù)指甲的方法，快一起來看看吧。

1、按摩指甲。不要以為按摩指甲沒有用處哦！按摩指甲能夠促進(jìn)指甲的血液流動(dòng)，促進(jìn)指甲能夠生長。在每個(gè)手指的指甲周圍按摩1分鐘左右，這樣起到修復(fù)指甲的作用！

2、有效清潔。清潔指甲不只是洗手那么簡單，洗手通常只能洗掉皮膚和指甲表面的污跡，但是指甲縫里的細(xì)菌容易被忽略，可以嘗試用指甲刷來清洗。

3、甲緣膏。很多人都有倒刺的問題出現(xiàn)，除了涂抹護(hù)手霜還可以用甲緣膏來改善，甲緣膏還可以讓指甲表面變得更平滑，更堅(jiān)硬，使指甲不易折斷。

4、浸泡指甲。平時(shí)可以用溫水加幾滴橄欖油來浸泡指甲，溫水可以軟化指甲旁邊的皮層，橄欖油可以讓指甲變得更堅(jiān)韌，對(duì)去死皮也有幫助。

5、補(bǔ)充維生素H修復(fù)指甲。在生活中，想要保養(yǎng)好指甲，就要多吃富含維生素H的食物，這樣能夠強(qiáng)健指甲，讓指甲更厚一點(diǎn)?？梢远喑噪u蛋、酪梨、動(dòng)物肝臟等食物來補(bǔ)充維生素H！

6、通過補(bǔ)鈣來調(diào)理。缺鈣也會(huì)引起指甲上出現(xiàn)豎紋，所以應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，像牛奶及奶制品，豆類及其制品，芝麻，蝦皮等，平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多喝湯，多吃豆類產(chǎn)品，這樣指甲就不會(huì)有豎紋了。

7、給指甲涂抹護(hù)手霜修復(fù)指甲。在進(jìn)行手部按摩的時(shí)候，可以在指甲處使用護(hù)甲霜或者使用指緣油，這樣能夠起到保護(hù)指甲的作用，對(duì)于受損的指甲起到修復(fù)作用。在涂抹護(hù)手霜的時(shí)候，在指甲的邊緣也要涂抹，可以進(jìn)行最基礎(chǔ)的指甲保養(yǎng)，減掉沒有用的指甲和軟皮，然后涂抹上軟皮保養(yǎng)油，這樣能夠加強(qiáng)保濕作用，避免指甲干燥！

8、補(bǔ)充維生素A幫助調(diào)理指甲豎紋。指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現(xiàn)，可以多吃點(diǎn)富含維生素A的食物來幫助調(diào)理，像動(dòng)物肝臟，牛奶，蛋黃，蔬菜類有胡蘿卜都含有很多的維生素A，指甲有豎紋的平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。

9、提高睡眠質(zhì)量。用腦過度或者睡眠質(zhì)量差都會(huì)導(dǎo)致指甲上有豎紋，平時(shí)要注意休息，抱保證正常的作息時(shí)間，這樣就不會(huì)出現(xiàn)指甲長豎紋的現(xiàn)象了。平常睡前可以喝杯牛奶，提高睡眠質(zhì)量，保持輕松愉快的心情。