每個女人都想留住容顏，讓自己永遠年輕。但是由于年齡的一些原因和生活因素的影響，導(dǎo)致女性出現(xiàn)衰老的跡象，衰老和卵巢有密不可分的關(guān)系。卵巢是女性身體里面比較重要的生殖腺，卵巢的健康直接影響著女性皮膚的美觀度，適當?shù)倪M行卵巢的，護理和保養(yǎng)是至關(guān)重要的。

為什么去美容院保養(yǎng)卵巢反而不好？

很多女性朋友都會盲目的認為，去美容院進行卵巢護理是比較專業(yè)的。所以都會盲目的選擇美容醫(yī)院，用一些提煉過的精油涂抹在肚子的下面，針對身體上的某些穴位進行按摩和推拿。往往會發(fā)現(xiàn)錢花了不少，效果沒有多少效果。

任何的皮膚吸收都需要做靜脈進入身體進行循環(huán)才能達到效果，精油只不過起到表面作用，不容易被人體吸收，很難和血液均勻混合，對卵巢和垂體都沒有保健的作用。另外，卵巢是在盆腔的深部，體檢的時候都很難可以被檢查到，不可能通過按摩就起到保健作用。人為刺激卵巢分泌大量雌激素，過度使用雌激素會有很多副作用，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生、乳腺增生等，久而久之會加重卵巢負擔，一開始效果好，過幾年后卵巢會衰老得很快。

卵巢應(yīng)該怎么養(yǎng)護？

1、保養(yǎng)卵巢要從補充營養(yǎng)開始

日常生活中適當?shù)难a充維生素c和維生素e，能夠減輕體內(nèi)氧自由基的損害，減少患上卵巢癌的幾率。同時還可以補充葉酸、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，對于延緩卵巢衰老有好處。

2、要注意少吃止痛藥物、做好避孕工作

不少女性因為痛經(jīng)，常常自行服用止痛藥，長期使用止痛藥會快速的抑制腦神經(jīng)，對卵巢發(fā)出的指令速度就會降低，卵巢分泌雌激素和孕酮的能力會大大下降。據(jù)統(tǒng)計，女性如果做了一次的流產(chǎn)，會讓卵子的質(zhì)量下降6%，長期做無痛人流會影響卵巢的正常內(nèi)分泌節(jié)奏，影響卵巢健康。另外，一些促排卵的方法導(dǎo)致卵巢短期內(nèi)大量排出卵泡，也會影響卵巢的壽命。

另外，雙腳進入秋季，但是氣候還是比較悶熱，這個時候也一定要遠離辛辣和冰涼的食物，很多女性在這個時候都經(jīng)不住誘惑，食用了大量的冷飲或者冰淇淋，這樣很容易導(dǎo)致氣滯血郁，月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，影響卵巢的正常功能。