自古以來(lái)女性的身體免疫力就不如男性，更需要對(duì)自己的身心健康加以保護(hù)。一些小細(xì)節(jié)不注意很容易導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，下面就讓我們來(lái)詳細(xì)的了解一下，女性朋友經(jīng)常容易惹上哪些疾病。

女性最容易得的疾病有哪些？

1、經(jīng)期乳房腫痛

當(dāng)下很多的白領(lǐng)女性工作壓力非常的大，情緒不是很穩(wěn)定，特別是在月經(jīng)之前的幾天，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些身體不適，特別是胸部會(huì)出現(xiàn)不同程度的腫痛，這些腫痛的情況會(huì)隨著月經(jīng)的來(lái)臨而消失。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，在三百名患有經(jīng)期乳房疼痛的人群里，有一半以上的人經(jīng)常佩戴沒(méi)有鋼圈的胸衣，有的甚至佩戴兩個(gè)月，隨著佩戴沒(méi)有沒(méi)有鋼圈的內(nèi)衣時(shí)間越長(zhǎng)，乳房中通的情況消失的也就越徹底。

2、陰道炎

相信所有的女性對(duì)于陰道炎并不陌生，這是一種常常侵犯與女性私處健康的炎癥。特別是剛剛體驗(yàn)過(guò)性生活的女性來(lái)說(shuō)，平時(shí)不注意私處衛(wèi)生，內(nèi)褲和襪子以及衣物沒(méi)有分開(kāi)洗，就會(huì)導(dǎo)致炎癥的輕重。其次，當(dāng)人們的免疫力低下，妊娠期間或者是糖尿病的時(shí)候，大量服用抗生素的時(shí)候。也會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的陰道炎或者是外陰炎癥。

女性朋友在生活中，千萬(wàn)不要憋尿。一定要養(yǎng)成多喝水多排尿的生活習(xí)慣。因?yàn)樯眢w里面毒素大多數(shù)會(huì)隨著尿液排出體外，這樣可以很好的預(yù)防尿道炎的出現(xiàn)。另外，在性生活的時(shí)候也一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，和私處的保護(hù)措施，如果現(xiàn)性伴侶現(xiàn)了傳染性疾病，一定要同時(shí)進(jìn)行治療。

女性應(yīng)該少吃哪些食物？

過(guò)辣少食

我們國(guó)家受到很多飲食文化的影響，導(dǎo)致很多地區(qū)都行吃比較刺激性的的食物，這些食物雖然可以開(kāi)胃和驅(qū)除寒意。但是長(zhǎng)期食用很容易刺激腸胃，導(dǎo)致胃部有局部充血或者水腫的情況出現(xiàn)。

另外，很多人在吃了辣椒以后也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，導(dǎo)致糞便長(zhǎng)期停留在腸道里面，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，誘發(fā)附件炎或者輸卵管阻塞的情況。因此如果患有婦科疾病的時(shí)候，一定要避免吃刺激性的食物。

少吃甜食

很多女生都喜歡吃甜食，適當(dāng)?shù)某蕴鹗巢坏梢匝a(bǔ)充身體所需的能量，還讓心情變好。但是，如果飲食過(guò)量也會(huì)對(duì)健康非常的不利，婦科病癥和身體內(nèi)血糖已經(jīng)尿糖升高有直接關(guān)系。如果糖份攝入超標(biāo)，可能導(dǎo)致陰道細(xì)菌大量繁殖細(xì)菌。導(dǎo)致酵母菌大量的繁殖，誘發(fā)婦科病癥出現(xiàn)。