一直以為脂肪肝離我們很遙遠(yuǎn)，但是當(dāng)拿到單位的體檢報(bào)告上面“脂肪肝”三個(gè)字時(shí)，會讓人十分驚慌，其實(shí)生活中許多朋友都會在體檢中檢查出了脂肪肝。想想自己家族里面沒有肝病遺傳史，平時(shí)不喝酒也不胖，為什么會得脂肪肝？為此今天便來詳細(xì)介紹，是什么原因引起了脂肪肝。

哪些人容易得脂肪肝？

1、肥胖的人容易得脂肪肝

過度的肥胖，全身大量的脂肪增加。肝臟的脂肪跟體重息息相關(guān)，基本上肝臟脂肪的堆積程度跟體重的成正比，也就是說的人，肝臟的脂肪堆積程度就會越嚴(yán)重，就會引起脂肪肝。

2、喜歡喝酒的人

過度飲酒，長期嗜酒，攝入大量的酒精在體內(nèi)會抑制脂蛋白合成和分泌，大大加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。

3、拼命減肥的人

為了快速減肥，不少人采用禁食甚至節(jié)食來達(dá)到快速減肥的目的，這樣就引起脂肪在短期內(nèi)大量分解，會損傷肝細(xì)胞。

4、營養(yǎng)不良的人

一般來說營養(yǎng)不良，大多是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的缺乏，蛋白質(zhì)缺乏會阻礙載脂蛋白的合成，導(dǎo)致肝臟內(nèi)積存過量的甘油三脂，損傷肝臟細(xì)胞。

5、服用特殊藥物的人

某些藥物會干擾抑制蛋白質(zhì)的合成，比如降脂藥，就可以干擾脂蛋白的代謝，這樣肝臟的功能就不能很好的運(yùn)轉(zhuǎn)。服用藥物時(shí)，要明確藥物的副作用，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝應(yīng)該怎么辦？

檢查出來脂肪肝，先不要驚慌，因?yàn)橹靖问且环N可逆性的疾病，早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療是可以恢復(fù)健康的。

首先應(yīng)該明確脂肪肝的類型，脂肪肝一般有兩種：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，我們平常說的脂肪肝就是非酒精性脂肪肝。

其次，確診脂肪肝的類型，脂肪肝可分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝三型。輕度的脂肪肝患者并沒有明顯的癥狀，而重度脂肪肝患者病情則會異常兇猛。

最后，根據(jù)引起脂肪肝的原因，針對性的治療。比如有飲酒史的就應(yīng)該立即忌酒，過度肥胖的應(yīng)注意控制體重，營養(yǎng)不良的應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)。脂肪肝大多是因?yàn)槿藗儾灰?guī)律，不健康的生活習(xí)慣引起的，輕度脂肪肝通過合理的膳食，添加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)整作息時(shí)間，是可以有效治療和預(yù)防的。比如多吃新鮮的蔬菜水果以及富含纖維的膳食，比如增加適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，慢跑，快走游泳等可以很好的控制體重，另外盡量不熬夜，注意休息，增強(qiáng)身體的抵抗力。中重度脂肪肝的患者，還需服用適當(dāng)?shù)谋８嗡幬镞M(jìn)行治療，但是要慎重用藥，不可胡亂私自服用保健品。

脂肪肝不是一種單一的病癥，可以說是全身的綜合病癥，因此一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝，哪怕是輕度的，也要引起足夠的重視，以免病情加重，發(fā)展成為中、重度脂肪肝甚至肝硬化，更甚者會對前全身組織器官造成不良的影響，從而危害整個(gè)身體健康。