男人對(duì)女人的審美總是離不開(kāi)女人的胸圍，所以胸大的女人更加能吸引男人的眼球，更容易讓男人得到滿(mǎn)足，但這對(duì)于胸部平小的女人來(lái)說(shuō)是十分自卑的一件事。因此小胸女人都想要讓自己的胸部變大。其實(shí)想要胸部變大女人是可以通過(guò)以下這幾點(diǎn)來(lái)完成的。

女人這樣豐胸讓男人對(duì)你興趣十足

正確的戴胸罩

現(xiàn)在不少女人在選擇胸罩的時(shí)候都沒(méi)有按照自己乳房來(lái)進(jìn)行選擇，其實(shí)胸罩的選擇是關(guān)乎到胸部的舒適度和胸部的發(fā)育的。因此胸罩應(yīng)根據(jù)自己乳房上下圍來(lái)進(jìn)行選擇，而且選擇的內(nèi)衣應(yīng)是透氣好的，柔軟度好的，不然長(zhǎng)期的佩戴不適合的胸罩會(huì)給胸部的發(fā)育生長(zhǎng)造成影響。而且每天佩戴胸罩的時(shí)間不能超過(guò)二十個(gè)小時(shí)，不然很容易造成凸顯疾病的發(fā)生，并且在平時(shí)女人還可以在周末不出門(mén)的時(shí)候把胸罩卸下來(lái)，讓胸部放松下，這樣更利于胸部的成長(zhǎng)。

經(jīng)期豐胸

很多女人都不知道，其實(shí)在月經(jīng)期間進(jìn)行豐胸是個(gè)十分不錯(cuò)的時(shí)機(jī)，因?yàn)槁殉布夹g(shù)是二十四小時(shí)進(jìn)行等量分泌的，這種物質(zhì)會(huì)直接影響到乳房的豐滿(mǎn)度。因此女人如果能夠在這個(gè)時(shí)間對(duì)胸部進(jìn)行按摩，那么就能極大乳房的厚度，起到不錯(cuò)的豐胸效果。

飲食調(diào)理

女人在平時(shí)經(jīng)常吃一些木瓜，酸奶，豆類(lèi)等這些可以豐胸的食物都是可以促進(jìn)生腺發(fā)育的，從而起到增加胸部增長(zhǎng)的效果。不過(guò)想要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行豐胸，女人們務(wù)必要堅(jiān)持一段時(shí)間，這樣才能看到豐胸的效果。

擺正不良睡姿

女人在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)避免趴著睡，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣會(huì)給乳房組織造成壓迫感，從而讓乳房出現(xiàn)老化，形態(tài)發(fā)生變化等情況，這樣是不利于胸部的發(fā)育的。而女人在睡覺(jué)時(shí)最好是選擇仰臥的方式，這樣的睡姿不會(huì)給胸部造成影響。

沐浴健胸

女人在平時(shí)洗澡時(shí)，還可以食用冷熱水交換沖洗胸部的方式來(lái)達(dá)到豐胸的效果，不過(guò)沖的時(shí)候最好是從下向上來(lái)沖洗，這樣不光能促進(jìn)乳腺的血液，而且還能避免胸部出現(xiàn)下垂，從而讓乳房變得更有柔韌度。

以上這些豐胸的方式是十分簡(jiǎn)單的，而為了胸部能夠得到更好的發(fā)育，女人們務(wù)必要做到以上幾點(diǎn)，并且在平時(shí)還可以通過(guò)按摩的方式來(lái)達(dá)到豐胸的效果。