葉酸也叫維生素B9，屬于一種水溶性維生素，葉酸可以參與細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，參與核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成代謝，具有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用。如果人體缺少葉酸，可能會(huì)患巨幼紅細(xì)胞貧血、白細(xì)胞減少等疾病。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，建議備孕期女性每天堅(jiān)持服用小劑量的葉酸，如果葉酸已經(jīng)服用三個(gè)月，但是還沒(méi)懷孕，建議繼續(xù)服用。

準(zhǔn)備懷孕的夫妻，從懷孕前的三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，如果備孕三個(gè)月還沒(méi)懷上，可以繼續(xù)服用的，葉酸的使用一直堅(jiān)持到懷孕三個(gè)月。在這段時(shí)間，補(bǔ)充葉酸量是0.4毫克/天。因?yàn)樯窠?jīng)管發(fā)育和閉合發(fā)生在胚胎期的前4周內(nèi)，也就是在受精卵發(fā)育的第18天開(kāi)始至23天左右結(jié)束，這個(gè)過(guò)程需要大量葉酸，而此時(shí)，很多女性還不知道自己懷孕的情況。所以孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，對(duì)預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形是非常重要的。

懷孕三個(gè)月內(nèi)，細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂十分旺盛，此時(shí)需要大量葉酸，所以孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。備孕期間就開(kāi)始服用葉酸，讓體內(nèi)有一定的葉酸儲(chǔ)備量，為懷孕后胎兒的發(fā)育提供所需的葉酸。如果孕早期孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形。此外，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，還可能引起早期自然流產(chǎn)。如果懷孕早期沒(méi)有很好的補(bǔ)充葉酸，懷孕中期時(shí)，孕婦還容易因?yàn)槿~酸的缺乏導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。