頭發(fā)的生長期分為三個階段：生長、退行和休止期。在生長階段，毛囊長而深，頭發(fā)比較有光澤；在退行期，毛囊底部生長停止，開始進一步萎縮和脫落。正常生理狀態(tài)下，頭發(fā)的生長和脫落都處于動態(tài)平衡中，發(fā)量也就比較穩(wěn)定。但是產(chǎn)后，女性為什么會大把大把掉頭發(fā)？是什么原因呢？

首先考慮與體內激素水平急劇變化有關。女性懷孕后，由于體內的雌激素水平明顯升高，尤其在孕后期會刺激雄性激素分泌，而雄性激素作用于毛囊，會使頭發(fā)的生長期延長，懷孕階段頭發(fā)不會出現(xiàn)休止期，所以孕期很少掉頭發(fā)。但是，寶寶出生以后，產(chǎn)婦體內的雌激素水平驟然下降，恢復到正常，原本處于休止期的頭發(fā)會逐漸脫落，孕期延長了生長期的頭發(fā)也會進入退行期及休止期，因此會出現(xiàn)短暫的明顯脫發(fā)現(xiàn)象。隨著體內激素水平逐漸穩(wěn)定，脫發(fā)的狀態(tài)也會逐漸改善，產(chǎn)后大量脫發(fā)也不用過于擔心。

其次，考慮與產(chǎn)后過于勞累、經(jīng)常熬夜照顧寶寶等因素有關。一般來說，產(chǎn)后六個月左右開始明顯脫發(fā)，但是經(jīng)過半年左右會明顯好轉。如果一直脫發(fā)比較厲害，可能是睡眠不足導致的，比如夜里要喂奶、要給寶寶更換尿片等，原本正常作息變得黑白顛倒，心力憔悴，甚至徹夜難眠。

再次，體內營養(yǎng)元素缺乏、飲食不合理等導致脫發(fā)。因為毛發(fā)是由蛋白質組成的，蛋白質嚴重不足會導致脫發(fā)。生產(chǎn)過程元氣大傷，體內氣血不足，產(chǎn)后如果飲食沒有合理調整，容易導致微量元素缺乏、貧血等，會引發(fā)明顯脫發(fā)現(xiàn)象。