乳房對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，平時(shí)出門時(shí)必須要佩戴內(nèi)衣，這樣才能夠防止乳房下垂，但是錯(cuò)誤的佩戴方式不利于乳房的保健，也有可能會(huì)導(dǎo)致乳房疾病。

戴錯(cuò)胸罩的方法都有哪些？

1、內(nèi)衣的肩帶很緊

內(nèi)衣過(guò)緊的話不僅會(huì)引起肩膀不適，同時(shí)也會(huì)讓內(nèi)衣往上移動(dòng)，現(xiàn)在市面上的內(nèi)衣都會(huì)用鋼托來(lái)固定，如果內(nèi)衣上移的話就會(huì)直接壓迫到乳房組織，在運(yùn)動(dòng)前一定要把內(nèi)衣調(diào)整好。

2、不合適的內(nèi)衣會(huì)影響到淋巴回流

有一部分女性在穿內(nèi)衣的時(shí)候會(huì)把乳房從外向內(nèi)移動(dòng)集中在一起，這樣就會(huì)影響到淋巴的回流，從而推出了新陳代謝速度，讓乳腺泡內(nèi)產(chǎn)生大量的毒素。

3、穿內(nèi)衣的時(shí)間超過(guò)12個(gè)小時(shí)

患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)高達(dá)75%以上，在家里或者非公眾場(chǎng)所直接不選擇穿內(nèi)衣。長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)緊的內(nèi)衣、沒(méi)有及時(shí)調(diào)整帶、時(shí)間超過(guò)了12個(gè)小時(shí)就容易患上乳腺疾病。

4、錯(cuò)誤的佩戴方式會(huì)讓乳房供血不足

選擇不合適的內(nèi)衣會(huì)引起乳房疼痛感，長(zhǎng)時(shí)間穿非常緊的內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳房受到一定的壓力，從而引起供血不足和纖維化等，同時(shí)也會(huì)形成鎖條狀的肥厚，稍微用手按壓就疼痛感。

5、內(nèi)衣過(guò)大會(huì)引起胸部變形

有一部分女性為了能夠讓乳房顯得更大一些，所以會(huì)選擇大一號(hào)的內(nèi)衣，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。其實(shí)我們的乳房是非常嬌嫩的，如果稍微受到撞擊或者擠壓的話，就會(huì)導(dǎo)致乳腺組織受到牽拉。選擇合適的內(nèi)衣，能夠保持乳房的形態(tài)以及穩(wěn)定性，同時(shí)也可以體現(xiàn)出形態(tài)美。

6、不合適的內(nèi)衣對(duì)乳房帶來(lái)影響

選擇不合適的內(nèi)衣會(huì)堵塞乳管，如果內(nèi)衣緊貼著乳頭的話就會(huì)讓乳頭直接摩擦內(nèi)衣纖維，內(nèi)衣里面的纖維有可能會(huì)進(jìn)入，如果從而堵塞乳管，影響了以后的哺乳，甚至?xí)?dǎo)致乳腺炎。如果內(nèi)衣的長(zhǎng)度比胸圍短的話，那么就會(huì)讓內(nèi)衣壓迫乳房影響到其血液循環(huán)，同時(shí)也會(huì)壓迫到乳頭，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。

溫馨提示

乳房是非常嬌嫩的一個(gè)器官，所以平時(shí)一定要做好保護(hù)措施，選擇合適大小的內(nèi)衣。在月經(jīng)期間不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，選擇正確的佩戴方式。