擁有一個(gè)可愛(ài)的寶寶是每個(gè)女性的夢(mèng)想，而如何提高生育能力也是很多夫妻都關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不孕癥最常見(jiàn)的原因是排卵問(wèn)題，當(dāng)然許多因素都會(huì)影響女性的排卵和生育能力。

影響女性生育能力的因素有哪些？

1、年齡

隨著年齡的增長(zhǎng)，從卵巢中釋放卵子變得更加困難，而且卵子的健康狀況往往較差，從而會(huì)影響生育能力。老年婦女也可能有其他影響生育的健康問(wèn)題，更重要的是，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)隨著女性的年齡而增加。如果未滿35歲且已經(jīng)嘗試備孕了一年但沒(méi)有成功，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

2、酒精使用

酒精的攝入，可能會(huì)影響女性的生育能力。酒精可以破壞正常的月經(jīng)周期并干擾生殖功能。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周飲用酒精，即使是適量的酒精，也會(huì)降低女性的生育能力。如果想要懷孕，請(qǐng)考慮戒酒。

3、情緒健康

身體和情緒會(huì)影響生殖。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，壓力會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)或者沒(méi)有月經(jīng)，它還會(huì)影響控制排卵的荷爾蒙，這可能導(dǎo)致在正常月經(jīng)周期期間排卵的問(wèn)題。心理健康問(wèn)題，如抑郁癥可能會(huì)產(chǎn)生類似的效果。與醫(yī)生討論如何減輕壓力和保持心理健康。

4、環(huán)境因素

各種環(huán)境或職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)影響女性的生育能力，這些風(fēng)險(xiǎn)包括長(zhǎng)期暴露于高溫，化學(xué)品，輻射以及微波輻射，這些暴露可能會(huì)擾亂月經(jīng)周期，損害卵子，并增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果在這些情況下工作并且正在備孕，請(qǐng)與醫(yī)生討論可能的風(fēng)險(xiǎn)。

5、性傳播疾病

衣原體和淋病增加了生育問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，如果不治療，這些性傳播疾病會(huì)永久性地?fù)p傷輸卵管，子宮和其他組織。感染有時(shí)可能是沒(méi)有過(guò)多癥狀的，這意味著很多人可能沒(méi)有意識(shí)到患有該疾病，面臨風(fēng)險(xiǎn)的女性包括那些有多個(gè)性伴侶并且不使用安全套的女性。

6、吸煙

吸煙占不孕癥病例超過(guò)百分之十。吸煙往往會(huì)加速生殖功能的正常下降，也增加了流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

7、肥胖

身體超重會(huì)導(dǎo)致生育問(wèn)題，身體脂肪含量高的女性往往含有過(guò)多的雌激素，這破壞了正常的生殖周期。

以上是一些常見(jiàn)的影響女性生育能力的問(wèn)題，很多都是可以改變的，比如說(shuō)戒煙戒酒，保持一個(gè)客觀的心態(tài)，保持健康的體重，都是可以提供女性生育能力的好方法。