最讓女性討厭的就是皺紋，隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白會(huì)慢慢流失，沒有做好護(hù)理工作的話，各種法令紋、魚尾紋、抬頭紋和眉間紋會(huì)接踵而來，讓你措手不及。只要晚上睡覺前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩就能夠讓皮膚緊致。

睡覺前如何按摩讓皮膚緊致沒有皺紋？

1、對(duì)付法令紋的按摩方法

鼻翼兩側(cè)是法令紋產(chǎn)生的部位，每天晚上睡覺前先對(duì)法令紋附近的迎香穴輕輕按壓，然后找到地倉穴從下往上一直按壓到迎香穴，把適量的精華液倒在手掌心里面搓熱，從下巴開始從下往上緊致皮膚，這樣能夠幫助提拉下巴。然后使用無名指和中指指腹以畫圈的方式來進(jìn)行提拉按摩，再從嘴角的兩側(cè)一直按摩到耳朵附近。

2、對(duì)付魚尾紋的按摩方法

魚尾紋是生長在鬢角和眼角之間，導(dǎo)致魚尾紋的因素有很多比如皮膚缺水、受到了太陽暴曬、內(nèi)分泌失調(diào)以及年齡等。通過按摩的方式能夠預(yù)防魚尾紋，把雙手搓熱之后輕輕的放在眼睛上來轉(zhuǎn)動(dòng)和按摩眼睛，用雙手的食指對(duì)睛明穴進(jìn)行按壓，一定要注意力度，每次按摩20秒。使用雙手的食指指腹沿著內(nèi)眼角向外慢慢的提拉到太陽穴，然后對(duì)太陽穴點(diǎn)壓，能提拉下眼瞼。用拇指指腹沿著內(nèi)眼角往外提拉到太陽穴部位，然后對(duì)太陽穴點(diǎn)壓40秒，這樣能夠提拉上眼瞼。

3、對(duì)付抬頭紋的按摩方法

沒有做好防曬工作、皮膚缺水、獲取不到充足的營養(yǎng)總是用手摸額頭等是引起抬頭紋的主要因素。每天晚上睡覺前可以使用用手來按住左側(cè)的發(fā)際，左手從下往上一直按摩到抬頭紋的部位，然后再換另一只手做同樣的動(dòng)作，一直把整個(gè)前額頭按摩完為止，然后輕輕的用手指指腹對(duì)前額處拍打。

4、對(duì)付眉間紋的按摩方法

出現(xiàn)眉間紋時(shí)會(huì)讓人們看起來更加老態(tài)，每天堅(jiān)持按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，淡化此皺紋。把兩個(gè)手放在眉間重疊以畫圈的方式來放松肌肉，拇指和食指沿著豎直的方向?qū)γ奸g肌肉進(jìn)行按捏。把兩個(gè)手放在鼻子凹陷的部位，用力的向額頭推壓。

溫馨提示

每天晚上睡覺前堅(jiān)持做以上小動(dòng)作就能夠幫助淡化皺紋，讓皮膚變得更加緊致，不能讓皮膚缺水，補(bǔ)充足夠的水分，均衡為身體攝入營養(yǎng)，不能過度節(jié)食。