老年人也會(huì)有性需求，這是正常的生理現(xiàn)象。調(diào)查研究顯示，身體健康的老年人，到七八十歲依然可以進(jìn)行正常的性生活。但是老年人性生活容易疼痛，需根據(jù)病因采取不同的措施。

老年人性生活疼痛，可用以下方式緩解：

1、很多老年人的性觀念比較傳統(tǒng)，認(rèn)為老年人的性生活是羞恥的。因此，即便產(chǎn)生性需要，很多人也會(huì)壓抑在心底，在偶爾發(fā)生性生活的時(shí)候，也會(huì)由于精神壓力過大試圖盡快解決。這樣的心理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)肌肉僵硬、肌肉抽搐，有性交疼痛的可能性。而男性精神壓力過大，則容易導(dǎo)致勃起困難、陽痿早泄、射精無力。建議中老年人進(jìn)行性生活時(shí)盡量選擇獨(dú)立私密的環(huán)境，雙方可在這種環(huán)境內(nèi)停留2~3小時(shí)以上，等身體、精神對(duì)這個(gè)環(huán)境完全信任后再進(jìn)行性生活，癥狀可得到明顯的改善。夫妻雙方在日常也應(yīng)該多加交流，相互疏導(dǎo)精神壓力。

2、陰道炎是一種非常常見的婦科炎癥，90%以上的女性在一生中都會(huì)有陰道炎的經(jīng)歷。很多老年女性對(duì)陰道炎不夠重視，僅會(huì)在病情較為嚴(yán)重時(shí)使用清洗劑清洗陰道和外陰。這會(huì)給陰道炎發(fā)展的空間，使其極大的破壞陰道環(huán)境，導(dǎo)致陰道內(nèi)壁損傷，出現(xiàn)性交疼痛。建議患者及時(shí)就醫(yī)，將陰道炎、盆腔炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病徹底根治，可有效改善房事疼痛癥狀。隨年齡增長，女性陰道內(nèi)分泌物也會(huì)逐漸減少，會(huì)導(dǎo)致性交時(shí)陰道內(nèi)部干澀，誘發(fā)疼痛，建議使用潤滑油一類性用品，可有效改善癥狀。

3、伴隨年齡增長，很多男性會(huì)出現(xiàn)勃起困難、射精疼痛、逆行射精等癥狀，部分患者會(huì)由于身體素質(zhì)下降、過度勞累，在性生活途中出現(xiàn)疲軟、早泄癥狀。建議男性患者盡量在早晨進(jìn)行性生活，經(jīng)過一夜的休息，精力比較充沛，可以完成更高質(zhì)量的性生活。必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇延時(shí)類、增強(qiáng)海綿體充血類藥物進(jìn)行治療，可改善性交疼痛癥狀。

溫馨提示

隨著年齡的增長，人體激素分泌水平會(huì)有所下降，部分人會(huì)產(chǎn)生費(fèi)洛蒙分泌不足，性欲降低的情況。臨床也出現(xiàn)過單方面性欲降低，但單方面性欲正常的情況，這樣心理?xiàng)l件下進(jìn)行的性生活，很容易產(chǎn)生疼痛感。建議夫妻雙方多加溝通，正視中老年人性生活問題，才可杜絕老年人性生活疼痛癥狀。