月經(jīng)是女性特有的生理期，部分女性月經(jīng)來臨前身體會出現(xiàn)不同程度的癥狀，比如惡心嘔吐頭暈、腹部疼痛以及反胃，這樣會讓他們變得更加煩躁，甚至?xí)υ陆?jīng)出現(xiàn)恐懼心理。

來月經(jīng)時反胃是怎么回事？

1、和心理因素有關(guān)

精神過度緊張或者生活壓力過大時會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，由于神經(jīng)系統(tǒng)分泌腺出現(xiàn)了異常，從而影響了性腺激素的分泌，讓人們出現(xiàn)不同程度的癥狀比如惡心和反胃等。此類人群不必過于擔心，要保持積極樂觀的心態(tài)，以平和的心態(tài)來面對一切，多參加體育鍛煉或者聽聽輕音樂以及讀書的方式來緩解壓力。

2、低血壓

當女性出現(xiàn)低血壓時會引起四肢無力、心慌意亂、頭痛惡心，尤其是月經(jīng)期間出現(xiàn)低血壓會引起反胃。此類人群應(yīng)該多參加體育鍛煉，來提高抵抗力和免疫力。調(diào)整好生活節(jié)奏，每頓飯不能吃得過飽，不然會影響到血液的回流。

3、經(jīng)前期綜合癥

經(jīng)前期綜合癥一般發(fā)生在月經(jīng)來臨前的一個星期左右，女性情感或者生理上會出現(xiàn)不同程度的癥狀，比如惡心頭痛以及反胃。這主要和卵巢分泌的雌性激素和神經(jīng)分泌激素有很大的關(guān)系，并不會對身體健康帶來很大影響，所以不必過于擔心。期間患者要保持平和的心態(tài)，避免吃生冷的食物，控制性生活，注意個人衛(wèi)生即可。

4、貧血

在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落會引起月經(jīng)來潮，加重了貧血癥狀，讓人們出現(xiàn)反胃。必須要找出導(dǎo)致貧血的原因并且針對性的治療。全面的為身體補充營養(yǎng)，多吃一些具有補血功效的胡蘿卜紅棗，黑芝麻阿膠及桂圓等來緩解貧血問題。

5、患有胃腸道疾病

當胃腸道出現(xiàn)炎癥時會對胃腸道黏膜帶來損傷，從而引起反胃，女性月經(jīng)期間加重了反胃癥狀。胃腸道所引起的反胃必須選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的治療，不能盲目的使用藥物，以免延誤最佳的治療時間。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，月經(jīng)期間注意個人衛(wèi)生，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多喝水或者新鮮的蔬菜和水果來保護胃黏膜。一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，每頓飯只吃七分飽即可，吃飯的時候要細嚼慢咽，不能狼吞虎咽，以免加重胃腸道消化負擔。