到底晚上戴胸罩是好還是壞，很多女性都想知道答案。有人說戴胸罩睡覺可以防止乳房下垂，但是其實(shí)這種說法是沒有依據(jù)的。從健康的角度來看，在睡覺時不戴胸罩可能是一個比較好的選擇。

那么戴胸罩睡覺有哪些危害？

1、妨礙血液循環(huán)

睡覺時戴胸罩會妨礙血液的自由循環(huán)，特別是有彈性鋼圈的緊身胸罩，選擇比較舒適的運(yùn)動胸罩可能會更好。

2、造成色素沉著

經(jīng)常戴胸罩會在胸罩的彈性帶與柔軟皮膚接觸的區(qū)域產(chǎn)生色素沉著或皮膚刺激。由于鋼圈可以深入肌膚，皮膚可能會感到疼痛，也可能變色或形成痕跡和斑點(diǎn)。因此，睡覺時最好戴寬松柔軟的胸罩或者不戴胸罩。

3、困擾睡眠

晚上睡覺時戴胸罩會引起不適，進(jìn)而可能影響睡眠質(zhì)量。身體不舒服可能會讓人感到煩躁或焦躁不安，從而影響睡眠，睡眠不好會影響整體健康。

4、引起水腫

老是佩戴緊身胸罩可以引發(fā)身體組織中液體的積聚，這種情況稱為水腫，水腫有可能引發(fā)很多并發(fā)癥。

5、增加患乳腺癌的可能性

沒有具體證據(jù)證明睡覺戴胸罩是否會導(dǎo)致乳腺癌，但錯誤的胸罩類型或大小不合適可能對健康有害，甚至可能增加患乳腺癌的可能性。

6、淋巴阻塞

戴胸罩睡覺會對淋巴系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，胸罩會影響乳房和腋下區(qū)域的淋巴結(jié)過濾和排出體內(nèi)有毒廢物，不恰當(dāng)?shù)牧馨鸵骺赡軙δI臟，肝臟和身體其他器官的正常功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

7、有利于乳腺真菌繁殖

在睡覺時戴胸罩可能為真菌繁殖創(chuàng)造溫暖和潮濕的環(huán)境，特別在胸罩不合身的情況下，更有利于乳房真菌的生長。

8、造成腫塊的生長

戴胸罩睡覺有可能促使乳房中的腫塊和囊腫生長，導(dǎo)致慢性皮膚炎癥和良性腫塊的發(fā)展。

戴胸罩睡覺不是一件好事，可能會導(dǎo)致許多健康問題。如果非戴不可的話，最好選擇舒適的，無鋼圈的胸罩。