很多人為了保持健康的身體，通常會(huì)參加多種體育鍛煉，像馬拉松就是常見的一種。近日，在一場馬拉松比賽當(dāng)中，參賽選手因?yàn)殚L時(shí)間跑步，使得自身的乳頭部位與衣服進(jìn)行摩擦，最后在快要完成比賽時(shí)，乳頭部位出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。

因此，在進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)時(shí)，秉著以健康為主的目的，一定要做全保護(hù)自己的措施，即便是男生，在進(jìn)行馬拉松之前，可以選擇一款適合自己的乳貼貼在胸前保護(hù)自己的乳頭，不要覺得害羞，覺得這東西是女生使用的東西，其實(shí)現(xiàn)在馬拉松選手選擇使用乳貼已經(jīng)是很常見的事情。

跑馬拉松不貼乳貼會(huì)有什么后果？

1、導(dǎo)致乳頭破損

馬拉松是一個(gè)歷時(shí)比較長的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)選手沒有提前做好準(zhǔn)備工作，像貼乳貼、擦黃油等，很有可能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，出現(xiàn)乳頭破損的現(xiàn)象，雖然衣物是柔軟的，但是再柔軟的物體反復(fù)對皮膚進(jìn)行摩擦，也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重破損。

2、乳頭火辣

無論是男性還是女性，尤其是經(jīng)常進(jìn)行像馬拉松這樣的運(yùn)動(dòng)選手來說，都會(huì)有一定的胸肌，在跑步的過程中，隨著上下擺動(dòng)，沒有固定好時(shí)間一長，肯定會(huì)出現(xiàn)火辣、瘙癢的感覺，這時(shí)如果用手進(jìn)行抓撓，身上的皮膚就會(huì)變得通紅、火辣。

3、場面尷尬

男性在運(yùn)動(dòng)過程中，如果沒有事先貼好乳貼以及做好其他的防護(hù)措施，很有可能在比賽還沒結(jié)束時(shí)，衣服上被破損的乳頭沾上血，由于是比賽，很多人都會(huì)觀賽，這種現(xiàn)象，難免會(huì)尷尬，因此，做好措施以進(jìn)行馬拉松的重要一步。

4、渾身不適

馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本來就要經(jīng)歷很長的一段時(shí)間，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，加上自身沒有佩戴任何防護(hù)措施所帶來的后果會(huì)使得全身出現(xiàn)不適，從乳頭部位擴(kuò)散到手臂，大腿，嚴(yán)重的話還會(huì)影響整個(gè)比賽。

5、受到感染

在比賽過程當(dāng)中如果身體局部破損，一時(shí)半會(huì)又不能結(jié)束比賽，在這段時(shí)間內(nèi)，傷口得不到很好的處理，就會(huì)受到感染，為了避免這一現(xiàn)象，一旦身體出現(xiàn)不適，不要強(qiáng)逞，一定要跟相關(guān)人員說明，及時(shí)結(jié)束比賽，處理傷口。

一般來說，使用乳貼的都是一些男性馬拉松選手，因?yàn)榕择R拉松選手都會(huì)有專門的馬拉松運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，而男性不可能穿內(nèi)衣，只能通過乳貼、凡士林、黃油等輔助用品，減少在運(yùn)動(dòng)中對身體產(chǎn)生的危害，如果要參加馬拉松，建議一定要做好防護(hù)措施，尤其是男性，如果輕裝上陣，很容易出現(xiàn)問題。