性生活對于夫妻之間是非常重要的一件事，和諧的性生活能夠使夫妻之間的感情變得更加的親密，還會使婚姻關(guān)系變得更加穩(wěn)固。很多夫妻都不知道性生活的頻率是如何的，頻率太高怕會對身體健康有影響，頻率太低怕會影響感情。到底夫妻之間多久進(jìn)行一次性生活比較合適呢？接下來讓我們一起來了解一下。

夫妻之間多久進(jìn)行一次性生活比較合適？

每一對夫妻的情況是不一樣的，因此也沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)說是夫妻之間多久進(jìn)行一次性生活比較合適。這種個體差異是合理的，但是也存在一個大約的范圍，想要知道夫妻之間多久進(jìn)行一次性生活比較合適，其實是有一個公式能夠計算出來的。

如果一個人處在二十歲的階段，用歲數(shù)的10位數(shù)字乘以9，得出的數(shù)字十位數(shù)就是天數(shù)，個位數(shù)就是次數(shù)。在這里以二十歲舉例，二乘以九等于18，也就是說最佳次數(shù)就是在十天里進(jìn)行八次性生活。再以40歲舉例，四乘以九等于36，也就是說最佳次數(shù)就是在三十天內(nèi)進(jìn)行六次性生活。通過這個公式就可以對健康的性愛頻率有一個大致的了解，再根據(jù)自身的具體狀況進(jìn)行微調(diào)，就是適合自己的健康的性愛頻率。

女性縱欲有什么危害呢？

1、過度透支自己的精力

雖然在性生活中大多數(shù)條件下都是男性出力，但是為了有一個和諧激情的性愛，有時女性消耗的體力并不會比男性少。所以如果女性經(jīng)常的縱欲過度，也會使自身的精力得到極大的透支，就會整天昏昏欲睡，在原有的工作中頻頻的失誤，工作效率也大大降低。

2、容易產(chǎn)生婦科疾病

頻繁的進(jìn)行性生活，會使女性的陰道一直處于一個充血的狀態(tài)。而且過于長時間的抽插也會使脆弱的女性陰道受傷，這樣就會給了細(xì)菌侵入的機(jī)會，久而久之就會導(dǎo)致陰道炎等婦科疾病。另外如果縱欲無度是和不同的性伴侶進(jìn)行的，也是比較容易得婦科病或者性病等疾病的。

3、使女性的陰道變得干澀

陰道干澀是中年女性在絕經(jīng)之后才會關(guān)心的問題，但是縱欲無度的女性也會開始苦惱。經(jīng)常進(jìn)行過度的性生活，導(dǎo)致女性分泌雌性激素和陰道分泌物的分泌系統(tǒng)受到損傷，久而久之女性的陰道變得越來越干澀，自然也會使性生活變得很是困難，享受不到原有的激情。

夫妻之間的性生活是非常重要的，因為它事關(guān)男女之間感情的親密和婚姻的頑固。性生活的頻率還是以自身的身體健康狀況為主，以公式計算出來的頻率為輔，不縱欲不節(jié)欲，這樣才是健康生活的前提。